5.0 km | 00:30:11 | 06:00/km日期: 2021-01-03 10:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'13" / 05'59" / 06'00" / 06'08" / 05'44" / 05'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
270.80 km 
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 單身臭肥宅藍人 累積 :
1510.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'59" | 00:12'12" |
3 | 06'00" | 00:18'12" |
4 | 06'08" | 00:24'20" |
5 | 05'44" | 00:30'04" |
5.0 | 05'22" | 00:30'11" |