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    Evian Jang 桃園
    ID 439046
    10 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Evian Jang 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:07:13 | 06:01/km | 第7半馬
    2021 TAISHIN WOMEN RUN TPE
    官方成績
    日期2021-04-11
    成績02:07:13
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'41")
    		00:30'41" (+00'35")01:01'02"
    10 km(01:01'02")
    		00:30'21" (+00'15")
    15 km(01:31'08")
    		00:30'06"01:01'33" (+00'31")
    20 km(02:02'35")
    		00:31'27" (+01'21")
    Finish(02:07:13)

    日期: 2021-04-11 05:30 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 888 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'10" (+00'43")1000 / 1000
    2
    06'01"  (12'11")
    		06'01" (+00'34")1000 / 2000
    3
    06'07"  (18'18")
    		06'07" (+00'40")1000 / 3000
    4
    06'05"  (24'23")
    		06'05" (+00'38")1000 / 4000
    5
    06'05"  (30'29")
    		06'05" (+00'38")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'00"  (36'30")
    		06'00" (+00'33")1000 / 6000
    7
    06'02"  (42'32")
    		06'02" (+00'35")1000 / 7000
    8
    05'51"  (48'23")
    		05'51" (+00'24")1000 / 8000
    9
    05'57"  (54'21")
    		05'57" (+00'30")1000 / 9000
    10
    06'25"  (01:00'47")
    		06'25" (+00'58")1000 / 10000
    11
    06'00"  (01:06'48")
    		06'00" (+00'33")1000 / 11000
    12
    05'59"  (01:12'47")
    		05'59" (+00'32")1000 / 12000
    13
    06'16"  (01:19'04")
    		06'16" (+00'49")1000 / 13000
    14
    05'53"  (01:24'57")
    		05'53" (+00'26")1000 / 14000
    15
    05'55"  (01:30'53")
    		05'55" (+00'28")1000 / 15000
    16
    06'27"  (01:37'20")
    		06'27" (+01'00")1000 / 16000
    17
    05'49"  (01:43'09")
    		05'49" (+00'22")1000 / 17000
    18
    06'03"  (01:49'12")
    		06'03" (+00'36")1000 / 18000
    19
    05'53"  (01:55'06")
    		05'53" (+00'26")1000 / 19000
    20
    06'11"  (02:01'18")
    		06'11" (+00'44")1000 / 20000
    21
    05'27"  (02:06'45")
    		05'27"1000 / 21000
    22
    00'28"  (02:07'13")
    		04'20" 108 / 21108
    賽後評分: 很棒
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 46.36 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    206'01"00:12'23"
    306'07"00:18'30"
    406'06"00:24'36"
    506'05"00:30'41"
    606'01"00:36'42"
    706'03"00:42'45"
    805'51"00:48'36"
    905'57"00:54'33"
    1006'29"01:01'02"
    1106'01"01:07'03"
    1205'59"01:13'02"
    1306'17"01:19'19"
    1405'53"01:25'12"
    1505'56"01:31'08"
    1607'01"01:38'09"
    1705'49"01:43'58"
    1806'31"01:50'29"
    1905'54"01:56'23"
    2006'12"02:02'35"
    2105'27"02:08'02"
    21.104'27"02:08'31"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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