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    方一定 台中
    ID 54320
    116 位追隨者
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    方一定 
    半馬 | --:--:-- | --:-- | 第6半馬
    2015跟飛機賽跑--中部科技走廊飛起來
    官方成績
    日期2015-02-27
    成績-- : --
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度-- : --

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'02")
    00:26'02" (+01'39")00:50'25"
    10 km(00:50'25")
    00:24'23"
    15 km(01:17'08")
    00:26'43" (+02'20")00:00'00"
    Finish()

    日期: 2015-02-27 07:24 - 地點: 空軍清泉崗機場 - 天氣: 涼到後來有點熱 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'02"  (06'02")
    06'02" (+01'28")1000 / 1000
    2
    04'55"  (10'58")
    04'55" (+00'21")1000 / 2000
    3
    04'53"  (15'51")
    04'53" (+00'19")1000 / 3000
    4
    05'09"  (21'01")
    05'09" (+00'35")1000 / 4000
    5
    05'00"  (26'01")
    05'00" (+00'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'00"  (31'02")
    05'00" (+00'26")1000 / 6000
    7
    04'58"  (36'00")
    04'58" (+00'24")1000 / 7000
    8
    04'34"  (40'35")
    04'34"1000 / 8000
    9
    04'51"  (45'26")
    04'51" (+00'17")1000 / 9000
    10
    04'58"  (50'25")
    04'58" (+00'24")1000 / 10000
    11
    05'29"  (55'55")
    05'29" (+00'55")1000 / 11000
    12
    05'12"  (01:01'07")
    05'12" (+00'38")1000 / 12000
    13
    05'29"  (01:06'37")
    05'29" (+00'55")1000 / 13000
    14
    05'21"  (01:11'58")
    05'21" (+00'47")1000 / 14000
    15
    05'09"  (01:17'07")
    05'09" (+00'35")1000 / 15000
    16
    05'18"  (01:22'25")
    05'18" (+00'44")1000 / 16000
    17
    05'35"  (01:28'01")
    05'35" (+01'01")1000 / 17000
    18
    02'59"  (01:31'01")
    05'34" (+01'00")536 / 17536

    飛機馬半馬距離只有 17.54Km差太多了, 不能當比賽紀錄 ! 只好登記LSD, 不然下次就很難破PB.

    賽前宣言: 腳趾受傷還沒好, 希望屆時能順利跑 !
    2月累積里程 : 144.36 km Mizuno Wave Spacer Dyna Wide 26.0 累積 : 669.7 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    王阿舍, Bruce Lee 和其他 10 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'02"00:06'02"
    204'56"00:10'58"
    304'54"00:15'52"
    405'10"00:21'02"
    505'00"00:26'02"
    605'00"00:31'02"
    704'59"00:36'01"
    804'34"00:40'35"
    904'51"00:45'26"
    1004'59"00:50'25"
    1105'30"00:55'55"
    1205'12"01:01'07"
    1305'30"01:06'37"
    1405'22"01:11'59"
    1505'09"01:17'08"
    1605'18"01:22'26"
    1705'35"01:28'01"
    17.505'35"01:31'01"

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