湯珠均 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠均桃園
ID 46900

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26.0 km | 02:36:46 | 06:01/km | 第7半馬

2015新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2015-03-21
成績	02:36:46
總名次	240 / 3668
分組名次	99 / 1261
平均速度	06:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'48")

00:26'48" (+01'20")

00:52'16"

10 km

(00:52'16")

00:25'28"

15 km

(01:20'32")

00:28'16" (+02'48")

00:58'44" (+06'28")

20 km

(01:51'00")

00:30'28" (+05'00")

25 km

(02:24'00")

00:33'00" (+07'32")

00:00'00"

Finish

(02:36:46)

日期: 2015-03-21 06:34 - 地點: 新竹 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1591 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

桃園

湯珠均

·

新竹馬起了個大早，沿路碰上好多朋友一起互相加油打氣，活動辦得還不錯。

3月累積里程 : 112.17 km

miuzno Wave Rider17 累積 : 456.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

簡國峰, Wright Yen 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'08"	00:16'28"
4	05'08"	00:21'36"
5	05'12"	00:26'48"
6	04'52"	00:31'40"
7	05'12"	00:36'52"
8	05'00"	00:41'52"
9	05'12"	00:47'04"
10	05'12"	00:52'16"
11	05'32"	00:57'48"
12	05'28"	01:03'16"
13	05'44"	01:09'00"
14	06'08"	01:15'08"
15	05'24"	01:20'32"
16	06'28"	01:27'00"
17	05'40"	01:32'40"
18	05'52"	01:38'32"
19	06'12"	01:44'44"
20	06'16"	01:51'00"
21	06'20"	01:57'20"
22	06'24"	02:03'44"
23	06'40"	02:10'24"
24	06'36"	02:17'00"
25	07'00"	02:24'00"
26	06'32"	02:30'32"
27	06'04"	02:36'36"
27.1	03'50"	02:36'48"

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朋友動態

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