Ching Chieh Lin 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Chieh Lin 宜蘭
ID 457847

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Ching Chieh Lin

半馬 | 02:10:28 | 06:11/km | 第2半馬

2021 三星安農溪馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2021-11-28
成績	02:10:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'30")

00:31'30" (+01'36")

01:01'24"

10 km

(01:01'24")

00:29'54"

15 km

(01:31'22")

00:29'58" (+00'04")

01:02'10" (+00'46")

20 km

(02:03'34")

00:32'12" (+02'18")

Finish

(02:10:28)

日期: 2021-11-28 06:30 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 1371 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)

賽後評分: 👌
給 4 星

11月累積里程 : 177.32 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

許明男和葉芬蘭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'10"	00:12'25"
3	06'18"	00:18'43"
4	06'35"	00:25'18"
5	06'12"	00:31'30"
6	06'16"	00:37'46"
7	05'53"	00:43'39"
8	05'44"	00:49'23"
9	06'03"	00:55'26"
10	05'58"	01:01'24"
11	05'55"	01:07'19"
12	05'42"	01:13'01"
13	05'52"	01:18'53"
14	06'21"	01:25'14"
15	06'08"	01:31'22"
16	06'23"	01:37'45"
17	06'06"	01:43'51"
18	06'30"	01:50'21"
19	06'49"	01:57'10"
20	06'24"	02:03'34"
21	06'18"	02:09'52"
21.2	06'37"	02:10'53"

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