Chen 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chen 新竹
ID 180914

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半馬 | 02:29:05 | 07:03/km | 第3半馬

2015 台北星光馬拉松

官方成績
日期	2015-06-13
成績	02:29:05
總名次	635 / 2249
分組名次	174 / 700
平均速度	07:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'20")

00:28'20"

01:00'25"

10 km

(01:00'25")

00:32'05" (+03'45")

15 km

(01:42'55")

00:42'30" (+14'10")

01:19'42" (+19'17")

20 km

(02:20'07")

00:37'12" (+08'52")

Finish

(02:29:05)

日期: 2015-06-13 08:00 - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

好累...

賽前宣言: 加油

6月累積里程 : 21.10 km

PUMA IGNITE 累積 : 163.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

david, 蔡小白和其他 5 人說推

·

福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！

2015-06-14 11:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	05'19"	00:09'50"
3	06'04"	00:15'54"
4	05'50"	00:21'44"
5	06'36"	00:28'20"
6	06'13"	00:34'33"
7	06'21"	00:40'54"
8	06'32"	00:47'26"
9	06'15"	00:53'41"
10	06'44"	01:00'25"
11	10'14"	01:10'39"
12	08'38"	01:19'17"
13	08'31"	01:27'48"
14	08'23"	01:36'11"
15	06'44"	01:42'55"
16	07'00"	01:49'55"
17	06'57"	01:56'52"
18	07'06"	02:03'58"
19	08'23"	02:12'21"
20	07'46"	02:20'07"
21	07'07"	02:27'14"
21.3	06'54"	02:29'05"

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朋友動態

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