俞大偉 2012/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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18.1 km | 01:47:59 | 05:58/km

日期: 2012-05-22 16:43 - 地點: 冬山河自行車道+新水自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1188 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 06'09" / 06'04" / 06'09" / 05'52" / 06'19" / 06'09" / 06'33" / 05'51" / 05'56" / 05'57" / 05'39" / 05'30" / 05'35" / 05'46" / 05'35" / 05'44" / 06'16" / 06'25" / 06'24" /

5月累積里程 : 370.85 km

XT 上傳 | 12 years ago

大同寶寶, Run365 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'04"	00:12'13"
3	06'09"	00:18'22"
4	05'52"	00:24'14"
5	06'19"	00:30'33"
6	06'09"	00:36'42"
7	06'33"	00:43'15"
8	05'51"	00:49'06"
9	05'56"	00:55'02"
10	05'57"	01:00'59"
11	05'39"	01:06'38"
12	05'30"	01:12'08"
13	05'35"	01:17'43"
14	05'46"	01:23'29"
15	05'35"	01:29'04"
16	05'44"	01:34'48"
17	06'16"	01:41'04"
18	06'25"	01:47'29"
18.1	06'24"	01:47'59"

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