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    溫小黑 高雄
    ID 83667
    31 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    溫小黑
    半馬 | 02:44:54 | 07:48/km | 第56半馬
    2022高雄富邦馬拉松
    官方成績
    日期2022-10-30
    成績02:44:54
    總名次1701 / 2763
    分組名次512 / 772
    平均速度07:48/km
    官方證書
    溫小黑

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'14")
    		00:35'14"01:13'25"
    10 km(01:13'25")
    		00:38'11" (+02'57")
    15 km(01:57'30")
    		00:44'05" (+08'51")01:21'58" (+08'33")
    20 km(02:35'23")
    		00:37'53" (+02'39")
    Finish(02:44:54)

    日期: 2022-10-30 05:40 - 地點: 世運館 - 天氣: OK - 平均心率: 148 - 卡路里: 1475 Cal - 平均步頻: 158
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'15"  (08'15")
    		08'15" (+01'37")1000 / 1000
    2
    06'38"  (14'53")
    		06'38"1000 / 2000
    3
    06'50"  (21'44")
    		06'50" (+00'12")1000 / 3000
    4
    06'43"  (28'27")
    		06'43" (+00'05")1000 / 4000
    5
    06'45"  (35'13")
    		06'45" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'32"  (42'45")
    		07'32" (+00'54")1000 / 6000
    7
    07'19"  (50'05")
    		07'19" (+00'41")1000 / 7000
    8
    08'02"  (58'07")
    		08'02" (+01'24")1000 / 8000
    9
    07'52"  (01:05'59")
    		07'52" (+01'14")1000 / 9000
    10
    07'25"  (01:13'25")
    		07'25" (+00'47")1000 / 10000
    11
    08'44"  (01:22'10")
    		08'44" (+02'06")1000 / 11000
    12
    07'40"  (01:29'50")
    		07'40" (+01'02")1000 / 12000
    13
    08'03"  (01:37'53")
    		08'03" (+01'25")1000 / 13000
    14
    10'39"  (01:48'33")
    		10'39" (+04'01")1000 / 14000
    15
    08'55"  (01:57'29")
    		08'55" (+02'17")1000 / 15000
    16
    09'39"  (02:07'09")
    		09'39" (+03'01")1000 / 16000
    17
    06'46"  (02:13'55")
    		06'46" (+00'08")1000 / 17000
    18
    07'19"  (02:21'15")
    		07'19" (+00'41")1000 / 18000
    19
    07'22"  (02:28'37")
    		07'22" (+00'44")1000 / 19000
    20
    06'44"  (02:35'22")
    		06'44" (+00'06")1000 / 20000
    21
    07'24"  (02:42'47")
    		07'24" (+00'46")1000 / 21000
    22
    02'07"  (02:44'54")
    		05'31" 383 / 21383

    (^^)

    賽後評分: (^^)
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 128.79 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'15"00:08'15"
    206'39"00:14'54"
    306'50"00:21'44"
    406'44"00:28'28"
    506'46"00:35'14"
    607'32"00:42'46"
    707'19"00:50'05"
    808'02"00:58'07"
    907'53"01:06'00"
    1007'25"01:13'25"
    1108'45"01:22'10"
    1207'41"01:29'51"
    1308'03"01:37'54"
    1410'40"01:48'34"
    1508'56"01:57'30"
    1609'39"02:07'09"
    1706'46"02:13'55"
    1807'20"02:21'15"
    1907'23"02:28'38"
    2006'45"02:35'23"
    2107'24"02:42'47"
    21.405'31"02:44'54"

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    成績 : 02:25:36
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    00:06:55
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    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
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    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
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    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
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