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    黑柯 高雄
    ID 3346
    129 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黑柯
    全馬 | 04:17:23 | 06:05/km | 第44馬
    2015全民路跑 護牙到老護牙盃馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-12-27
    成績04:17:23
    總名次249 / 1078
    分組名次81 / 282
    平均速度06:05/km
    官方證書
    黑柯

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'29")
    00:23'29"00:47'46"
    10 km(00:47'46")
    00:24'17" (+00'48")
    15 km(01:13'17")
    00:25'31" (+02'02")00:54'57" (+07'11")
    20 km(01:42'43")
    00:29'26" (+05'57")
    25 km(02:13'37")
    00:30'54" (+07'25")01:07'43" (+19'57")
    30 km(02:50'26")
    00:36'49" (+13'20")
    35 km(03:25'41")
    00:35'15" (+11'46")01:08'47" (+21'01")
    40 km(03:59'13")
    00:33'32" (+10'03")
    Finish(04:17:23)

    日期: 2015-12-27 07:00 - 地點: 嘉義市 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 2696 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
    高雄
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    第44馬:護牙牙醫馬

    路線從嘉義市到太保折返,說真的路線蠻無聊,就是無止盡的田園,不過好在老天給了一個舒適的天氣,加上補給也很豐盛(啤酒、雞尾酒、高梁、香腸、菜頭粿、土托魚、鴨肉、冬瓜檸檬、黑糖檸檬、甘蔗汁、山粉圓、咖啡、洋蔥炒肉、豆干)

    可惜跑了12K右腳底又開始痛,只好開啟吃吃喝喝模式,為今年的比賽劃下句點。

    賽前宣言: 好久沒跑嘉義的比賽了
    12月累積里程 : 158.14 km MIZUNO Crusader 7 累積 : 2819.5 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    黃建和, 張癸源 和其他 8 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'41"00:04'41"
    204'33"00:09'14"
    304'48"00:14'02"
    404'38"00:18'40"
    504'49"00:23'29"
    604'38"00:28'07"
    705'10"00:33'17"
    804'38"00:37'55"
    905'04"00:42'59"
    1004'47"00:47'46"
    1104'36"00:52'22"
    1204'40"00:57'02"
    1305'10"01:02'12"
    1405'25"01:07'37"
    1505'40"01:13'17"
    1607'47"01:21'04"
    1705'24"01:26'28"
    1805'04"01:31'32"
    1905'13"01:36'45"
    2005'58"01:42'43"
    2105'34"01:48'17"
    2206'10"01:54'27"
    2306'00"02:00'27"
    2407'04"02:07'31"
    2506'06"02:13'37"
    2607'42"02:21'19"
    2707'37"02:28'56"
    2807'44"02:36'40"
    2906'32"02:43'12"
    3007'14"02:50'26"
    3107'44"02:58'10"
    3207'00"03:05'10"
    3306'35"03:11'45"
    3407'30"03:19'15"
    3506'26"03:25'41"
    3606'13"03:31'54"
    3706'10"03:38'04"
    3807'48"03:45'52"
    3906'40"03:52'32"
    4006'41"03:59'13"
    4109'40"04:08'53"
    4208'18"04:17'11"
    42.102'48"04:17'24"

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