Killegg Double 2016/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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16.3 km | 01:33:42 | 05:44/km

日期: 2016-02-06 05:58 - 地點: 一圈 - 天氣: 好 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 64%

Pace: 06'39" / 05'28" / 05'34" / 05'43" / 05'45" / 05'55" / 05'47" / 05'48" / 05'31" / 05'42" / 05'31" / 05'35" / 05'33" / 05'36" / 05'20" / 06'03" / 06'55" /

基本訓練

2月累積里程 : 73.94 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1160.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jackie, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'28"	00:12'07"
3	05'34"	00:17'41"
4	05'43"	00:23'24"
5	05'45"	00:29'09"
6	05'55"	00:35'04"
7	05'47"	00:40'51"
8	05'48"	00:46'39"
9	05'31"	00:52'10"
10	05'42"	00:57'52"
11	05'31"	01:03'23"
12	05'35"	01:08'58"
13	05'33"	01:14'31"
14	05'36"	01:20'07"
15	05'20"	01:25'27"
16	06'03"	01:31'30"
16.3	06'50"	01:33'43"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

20.1 km | 03:31:05 | 10:30/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km

王聖欣上傳了新日誌

8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:28 | 05:14/km

王聖欣上傳了新日誌

3.6 km | 00:25:47 | 07:13/km

王聖欣上傳了新日誌

4.0 km | 00:29:00 | 07:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:39:24 | 09:56/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.0 km | 01:25:19 | 12:08/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

11.5 km | 01:27:00 | 07:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.5 km | 00:44:36 | 05:15/km

王聖欣上傳了新日誌

7.5 km | 00:45:03 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.5 km | 02:37:10 | 07:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.6 km | 01:52:08 | 08:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:53:18 | 00:00/100m

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:17 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:12 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:01 | 04:56/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:00:45 | 05:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.1 km | 00:26:46 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:29:50 | 05:50/km

台中阿森上傳了新日誌

5.3 km | 00:26:23 | 04:59/km