溫小黑 2016/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

溫小黑高雄
ID 83667

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0.8 km + 20.0 km + 5.0 km | 01:26:13

2016亞洲鐵人三項聯盟113公里挑戰賽暨全國鐵人三項錦標賽_安平站(25.75公里)

官方成績
日期	2016-03-12
成績	01:26:13
總名次	- / -
分組名次	31 / 67
平均速度

官方證書

溫小黑

日期: 2016-03-12 14:34 - 卡路里: 1050 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'00"

(21'00")

59'06" (+56'57")

355 / 355

2

01'18"

(22'18")

08'12" (+06'03")

158 / 513

3

44'24"

(01:06'43")

02'09"

20632 / 21145

4

02'04"

(01:08'47")

07'47" (+05'38")

265 / 21411

5

17'25"

(01:26'12")

05'23" (+03'14")

3227 / 24639

(^^)

賽前宣言: (^^)

賽後評分: (^^)
給 5 星

3月累積里程 : 115.59 km

Adidas Running 累積 : 503.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Shine Chen, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

Pho Phomi
恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
【照片分享】2016-03-12 亞洲鐵人三項聯盟113公里挑戰賽暨全國鐵人三項錦標賽－安平站
http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=74469294

2016-03-17 17:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'05"	00:25'05"
2	02'11"	00:27'16"
3	02'12"	00:29'28"
4	02'29"	00:31'57"
5	02'22"	00:34'19"
6	02'25"	00:36'44"
7	02'03"	00:38'47"
8	02'02"	00:40'49"
9	01'55"	00:42'44"
10	01'53"	00:44'37"
11	02'15"	00:46'52"
12	02'20"	00:49'12"
13	02'24"	00:51'36"
14	02'11"	00:53'47"
15	02'14"	00:56'01"
16	01'50"	00:57'51"
17	01'51"	00:59'42"
18	01'55"	01:01'37"
19	01'51"	01:03'28"
20	02'15"	01:05'43"
24.6	04'32"	01:26'49"

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