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    Jennifer Fang 高雄
    ID 300973
    29 位追隨者
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    Jennifer Fang
    24.2 km | 03:05:41 | 07:40/km | 第32半馬
    2023 第一屆晶宴桃園盃全國慈善馬拉松接力賽暨個人挑戰賽
    官方成績
    日期2023-08-13
    成績03:05:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'02")
    		00:32'02"01:06'14"
    10 km(01:06'14")
    		00:34'12" (+02'10")
    15 km(01:44'54")
    		00:38'40" (+06'38")01:19'19" (+13'05")
    20 km(02:25'33")
    		00:40'39" (+08'37")
    Finish(03:05:41)

    日期: 2023-08-13 06:57 - 平均心率: 177 - 卡路里: 1252 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'29"  (05'29")
    		05'29"1000 / 1000
    2
    06'34"  (12'03")
    		06'34" (+01'05")1000 / 2000
    3
    06'23"  (18'26")
    		06'23" (+00'54")1000 / 3000
    4
    06'03"  (24'30")
    		06'03" (+00'34")1000 / 4000
    5
    07'31"  (32'01")
    		07'31" (+02'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'44"  (38'45")
    		06'44" (+01'15")1000 / 6000
    7
    06'14"  (45'00")
    		06'14" (+00'45")1000 / 7000
    8
    07'42"  (52'42")
    		07'42" (+02'13")1000 / 8000
    9
    07'06"  (59'49")
    		07'06" (+01'37")1000 / 9000
    10
    06'25"  (01:06'14")
    		06'25" (+00'56")1000 / 10000
    11
    08'27"  (01:14'41")
    		08'27" (+02'58")1000 / 11000
    12
    07'16"  (01:21'58")
    		07'16" (+01'47")1000 / 12000
    13
    06'53"  (01:28'51")
    		06'53" (+01'24")1000 / 13000
    14
    08'31"  (01:37'23")
    		08'31" (+03'02")1000 / 14000
    15
    07'30"  (01:44'54")
    		07'30" (+02'01")1000 / 15000
    16
    07'00"  (01:51'55")
    		07'00" (+01'31")1000 / 16000
    17
    08'56"  (02:00'51")
    		08'56" (+03'27")1000 / 17000
    18
    07'45"  (02:08'36")
    		07'45" (+02'16")1000 / 18000
    19
    07'32"  (02:16'09")
    		07'32" (+02'03")1000 / 19000
    20
    09'24"  (02:25'33")
    		09'24" (+03'55")1000 / 20000
    21
    08'00"  (02:33'34")
    		08'00" (+02'31")1000 / 21000
    22
    07'32"  (02:41'07")
    		07'32" (+02'03")1000 / 22000
    23
    12'20"  (02:53'27")
    		12'20" (+06'51")1000 / 23000
    24
    12'01"  (03:05'29")
    		12'01" (+06'32")1000 / 24000
    25
    00'12"  (03:05'41")
    		22'24" (+16'55")9 / 24009

    賺到個莫名其妙女總二，中暑嘔吐3次

    賽後評分: 沒喝到半口運動飲料
    給 2 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 306.40 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Huey-Ling Tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'29"00:05'29"
    206'34"00:12'03"
    306'23"00:18'26"
    406'04"00:24'30"
    507'32"00:32'02"
    606'44"00:38'46"
    706'14"00:45'00"
    807'43"00:52'43"
    907'06"00:59'49"
    1006'25"01:06'14"
    1108'27"01:14'41"
    1207'17"01:21'58"
    1306'54"01:28'52"
    1408'31"01:37'23"
    1507'31"01:44'54"
    1607'01"01:51'55"
    1708'56"02:00'51"
    1807'46"02:08'37"
    1907'32"02:16'09"
    2009'24"02:25'33"
    2108'01"02:33'34"
    2207'33"02:41'07"
    2312'20"02:53'27"
    2414'09"03:07'36"
    24.022'05"03:07'48"

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