Jerry Li 2016/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Li 基隆
ID 7441

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1600 m | 00:38:24 | 02:24/100m

日期: 2016-03-15 18:56 - 卡路里: 320 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

02'21"

(02'21")

04'42" (+03'27")

141

2

02'26"

(04'47")

02'26" (+01'11")

146

3

02'27"

(07'14")

02'27" (+01'12")

147

4

49'07"

(56'21")

49'07"

-2147483453

5

03:22'01"

(18'22")

22'01" (+20'46")

2147484121

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

3月累積里程 : 27.20 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳國良, 黃國棟和其他 2 人說推

·

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成績 : 01:49:20

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