Wen Jui Chen 2016/03/27 訓練日誌

Wen Jui Chen 彰化
ID 130991

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Wen Jui Chen

恭喜破PB

半馬 | 02:38:18 | 07:30/km | 第2半馬

2016八卦山台地馬拉松

官方成績
日期	2016-03-27
成績	02:38:18
總名次	392 / 1032
分組名次	102 / 291
平均速度	07:30/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'41")

00:32'41" (+00'42")

01:04'40"

10 km

(01:04'40")

00:31'59"

15 km

(01:40'08")

00:35'28" (+03'29")

01:15'34" (+10'54")

20 km

(02:20'14")

00:40'06" (+08'07")

Finish

(02:38:18)

日期: 2016-03-27 06:30 - 總爬升: 264 m - 天氣: 好 - 卡路里: 1698 Cal - 總步數: 23868 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 66%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

06'58"

(06'58")

06'57" (+01'07")

1001 / 1001

173 / 82

06'25"

(13'23")

06'24" (+00'34")

1001 / 2003

176 / 88

06'00"

(19'23")

05'57" (+00'07")

1005 / 3009

175 / 95

07'29"

(26'52")

07'28" (+01'38")

1000 / 4010

137 / 97

05'53"

(32'45")

05'50"

1008 / 5018

177 / 96

展開計圈分析

八卦馬拉松活動

賽前宣言: 加油。。希望可以完賽。。

3月累積里程 : 108.69 km

Adidas 型號累積 : 509.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Maymay Su, Hsu 和其他 14 人說推

留言

李崧豪恭喜完賽

2016-03-27 13:27 ·

黃添裕恭喜完賽

2016-03-27 19:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'25"	00:13'23"
3	06'00"	00:19'23"
4	07'29"	00:26'52"
5	05'49"	00:32'41"
6	06'15"	00:38'56"
7	05'52"	00:44'48"
8	07'12"	00:52'00"
9	06'30"	00:58'30"
10	06'10"	01:04'40"
11	07'45"	01:12'25"
12	07'03"	01:19'28"
13	06'48"	01:26'16"
14	06'20"	01:32'36"
15	07'32"	01:40'08"
16	07'24"	01:47'32"
17	07'35"	01:55'07"
18	08'45"	02:03'52"
19	07'10"	02:11'02"
20	09'12"	02:20'14"
21	08'09"	02:28'23"
22	08'57"	02:37'20"
22.2	09'26"	02:39'17"