鄭卡茲 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭卡茲嘉義
ID 212802

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5.1 km | 00:31:41 | 06:11/km

日期: 2016-04-27 21:02 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'23" / 06'05" / 06'09" / 06'09" / 06'04" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20" (+00'17")

993 / 993

2

06'06"

(12'24")

06'03"

1006 / 1999

3

06'07"

(18'31")

06'07" (+00'04")

997 / 2997

4

06'10"

(24'41")

06'09" (+00'06")

1000 / 3997

5

06'09"

(30'50")

06'07" (+00'04")

1002 / 5000

6

00'51"

(31'41")

06'53" (+00'50")

123 / 5123

4月累積里程 : 160.05 km

MIZUNO inspire12 累積 : 2532.9 km

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Leo Lin, 陳正偉和其他 19 人說推

·

觀看另 3 則留言

劉慶瑞 200km達成與否，事在人為，卡茲兄加油！！

2016-04-28 11:38 ·

1 個人推

陳正偉我都跑不到200，哈

2016-04-28 16:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'05"	00:12'28"
3	06'09"	00:18'37"
4	06'09"	00:24'46"
5	06'04"	00:30'50"
5.1	06'51"	00:31'41"

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