Carl Chai 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.1 km | 00:36:04 | 05:53/km

日期: 2016-05-01 17:34 - 地點: 育林國中 - 天氣: 悶 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'28" / 06'15" / 05'58" / 05'38" / 05'47" / 05'20" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'26" (+01'04")

1005 / 1005

2

06'09"

(12'37")

06'10" (+00'48")

994 / 1999

3

06'04"

(18'41")

06'00" (+00'38")

1009 / 3009

4

05'38"

(24'19")

05'36" (+00'14")

1003 / 4013

5

05'47"

(30'06")

05'48" (+00'26")

996 / 5010

展開計圈分析

5月累積里程 : 200.33 km

New Balance 680V2 累積 : 670.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

陳怡文, 1968 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'15"	00:12'43"
3	05'58"	00:18'41"
4	05'38"	00:24'19"
5	05'47"	00:30'06"
6	05'20"	00:35'26"
6.1	05'03"	00:36'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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