斗棒超級馬拉松暨歡樂有氧派對6小時賽,賽前設定目標60km
,平均也才不過6分速!但真的好難好難!
下午17點準時起跑,體感溫度應該有超過35度以上,才不過兩圈全身已經濕透,一圈1.28公里,熱到每一圈都進補給站,每一圈都去澆澆水,第一小時勉強維持住完成10.5公里!
真的很熱,乾脆把上衣脫掉,太陽漸漸下山,山的那一頭看的出來正在下雨,悶是今晚的陪跑員,每一圈進站就浪費了1-2分鐘,就這樣2小時均速剛剛6分速,完成20公里!後面一定更不好跑!
一直提醒自己輕鬆跑輕鬆跑,由於每一圈都進我私人的補給,所以場上速度其實都在5分30秒上下,也沒有任何不適,期間還勉強自己去上了廁所,30公里已慢了目標3分多鐘,果然我變成了吃貨!!!
3-5小時這段區間應該是我最混的一段時間,居然把全馬時間拖到了4個半小時,雖然在場上速度依舊,但一回到補給站就狂喝水休息,直到5小時過後,算算圈數,如果再偷懶搞不好連50公里都不到,於是要自己每兩圈才能休息一次,後段不只不累還能穩穩地維持住速度,一直覺的時間不夠用,還好有勉強的多擠出一圈來,最後以42圈結束!
大會紀錄42圈計53.76公里,不過錶測已來到55.3公里了!!!

接近9個月來的第一場賽事,一跑就是50多公里,雖然成績不理想,但結果還算滿意,感謝老婆的陪伴!我可很聽話輕鬆跑喔!!!

本次大會算辦的還算中規中矩,補給足夠,冰塊也都足夠,不過第5圈後我就再也沒有進去公補站了!!!私捕站放在後面而且志工車輛全停在前頭,這比較需要改進,流動廁所也沒擺在跑道旁,這也是怪怪的地方!!!計時方式也應該再考慮改善,其他可真的還不錯!!!謝謝大會志工們~~~