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陳世輝
屏東
ID 31373
88 位追隨者
< 上一篇
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陳世輝
43.3 km
|
04:25:10
|
06:07/km
|
第68馬
2024 阿公店盃全國馬拉松
官方成績
日期
2024-10-13
成績
04:25:10
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'51")
00:30'51" (+02'06")
01:00'46" (+03'13")
10 km
(01:00'46")
00:29'55" (+01'10")
15 km
(01:29'31")
00:28'45"
00:57'33"
20 km
(01:58'19")
00:28'48" (+00'03")
25 km
(02:28'40")
00:30'21" (+01'36")
01:02'40" (+05'07")
30 km
(03:00'59")
00:32'19" (+03'34")
35 km
(03:33'07")
00:32'08" (+03'23")
01:05'10" (+07'37")
40 km
(04:06'09")
00:33'02" (+04'17")
Finish
(04:25:10)
日期:
2024-10-13 05:59
-
平均心率:
136
-
卡路里:
2646 Cal
-
平均步頻:
166
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89.9
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'41"
(07'41")
07'41" (+02'10")
1000 / 1000
2
05'51"
(13'33")
05'51" (+00'20")
1000 / 2000
3
05'42"
(19'16")
05'42" (+00'11")
1000 / 3000
4
06'10"
(25'26")
06'10" (+00'39")
1000 / 4000
5
05'36"
(31'02")
05'36" (+00'05")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'04"
(37'07")
06'04" (+00'33")
1000 / 6000
7
06'27"
(43'34")
06'27" (+00'56")
1000 / 7000
8
05'48"
(49'22")
05'48" (+00'17")
1000 / 8000
9
05'42"
(55'05")
05'42" (+00'11")
1000 / 9000
10
05'52"
(01:00'57")
05'52" (+00'21")
1000 / 10000
11
05'51"
(01:06'48")
05'51" (+00'20")
1000 / 11000
12
05'52"
(01:12'41")
05'52" (+00'21")
1000 / 12000
13
05'49"
(01:18'31")
05'49" (+00'18")
1000 / 13000
14
05'37"
(01:24'08")
05'37" (+00'06")
1000 / 14000
15
05'33"
(01:29'42")
05'33" (+00'02")
1000 / 15000
16
05'31"
(01:35'13")
05'31"
1000 / 16000
17
05'34"
(01:40'47")
05'34" (+00'03")
1000 / 17000
18
06'03"
(01:46'51")
06'03" (+00'32")
1000 / 18000
19
05'44"
(01:52'36")
05'44" (+00'13")
1000 / 19000
20
05'54"
(01:58'30")
05'54" (+00'23")
1000 / 20000
21
05'49"
(02:04'20")
05'49" (+00'18")
1000 / 21000
22
05'32"
(02:09'52")
05'32" (+00'01")
1000 / 22000
23
06'27"
(02:16'20")
06'27" (+00'56")
1000 / 23000
24
06'19"
(02:22'39")
06'19" (+00'48")
1000 / 24000
25
06'12"
(02:28'51")
06'12" (+00'41")
1000 / 25000
26
05'47"
(02:34'39")
05'47" (+00'16")
1000 / 26000
27
05'38"
(02:40'18")
05'38" (+00'07")
1000 / 27000
28
06'43"
(02:47'02")
06'43" (+01'12")
1000 / 28000
29
07'26"
(02:54'29")
07'26" (+01'55")
1000 / 29000
30
06'40"
(03:01'10")
06'40" (+01'09")
1000 / 30000
31
06'29"
(03:07'39")
06'29" (+00'58")
1000 / 31000
32
06'08"
(03:13'48")
06'08" (+00'37")
1000 / 32000
33
06'44"
(03:20'33")
06'44" (+01'13")
1000 / 33000
34
06'39"
(03:27'12")
06'39" (+01'08")
1000 / 34000
35
06'05"
(03:33'18")
06'05" (+00'34")
1000 / 35000
36
06'38"
(03:39'57")
06'38" (+01'07")
1000 / 36000
37
06'06"
(03:46'04")
06'06" (+00'35")
1000 / 37000
38
06'56"
(03:53'01")
06'56" (+01'25")
1000 / 38000
39
06'49"
(03:59'50")
06'49" (+01'18")
1000 / 39000
40
06'29"
(04:06'20")
06'29" (+00'58")
1000 / 40000
41
07'03"
(04:13'23")
07'03" (+01'32")
1000 / 41000
42
06'56"
(04:20'19")
06'56" (+01'25")
1000 / 42000
43
04'50"
(04:25'10")
06'21" (+00'50")
762 / 42762
屏東
陳
世輝
·
留言
賽後評分:
來點風吧
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
116~141
65~79%
2:M馬拉松配速區
141~159
79~89%
3:T乳酸耐力區
159~164
89~92%
4:A無氧耐力區
164~174
92~97.5%
5:I最大耗氧區
174~179
97.5~100%
最大心率為179
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
339.61 km
TCX 2.0 上傳
| 8 months ago
陳拓志
,
Albert昌謀
和其他
9
人說推
·
留言
李毓雯
恭喜輝哥高速完賽🎉🎉
2024-10-13 11:57 ·
2
個人推
目標心跳區間: 111~ 145
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'30"
00:07'30"
2
05'52"
00:13'22"
3
05'43"
00:19'05"
4
06'10"
00:25'15"
5
05'36"
00:30'51"
6
06'05"
00:36'56"
7
06'27"
00:43'23"
8
05'49"
00:49'12"
9
05'42"
00:54'54"
10
05'52"
01:00'46"
11
05'51"
01:06'37"
12
05'53"
01:12'30"
13
05'50"
01:18'20"
14
05'37"
01:23'57"
15
05'34"
01:29'31"
16
05'31"
01:35'02"
17
05'34"
01:40'36"
18
06'04"
01:46'40"
19
05'45"
01:52'25"
20
05'54"
01:58'19"
21
05'50"
02:04'09"
22
05'33"
02:09'42"
23
06'27"
02:16'09"
24
06'19"
02:22'28"
25
06'12"
02:28'40"
26
05'48"
02:34'28"
27
05'39"
02:40'07"
28
06'44"
02:46'51"
29
07'27"
02:54'18"
30
06'41"
03:00'59"
31
06'29"
03:07'28"
32
06'09"
03:13'37"
33
06'45"
03:20'22"
34
06'39"
03:27'01"
35
06'06"
03:33'07"
36
06'39"
03:39'46"
37
06'07"
03:45'53"
38
06'57"
03:52'50"
39
06'49"
03:59'39"
40
06'30"
04:06'09"
41
07'03"
04:13'12"
42
06'56"
04:20'08"
42.8
06'21"
04:24'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
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43.3 km | 04:25:10 | 06:07/km | 第68馬
屏東
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