Chi Feng8885 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Feng8885 台中
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5.0 km | 00:26:47 | 05:20/km

日期: 2016-10-12 07:00 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'30" / 05'20" / 05'24" / 05'20" / 05'08" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'27" (+00'19")

1006 / 1006

2

05'20"

(10'50")

05'21" (+00'13")

994 / 2000

3

05'19"

(16'09")

05'19" (+00'11")

997 / 2998

4

05'25"

(21'34")

05'20" (+00'12")

1013 / 4011

5

05'08"

(26'42")

05'08"

998 / 5010

6

00'05"

(26'47")

05'20" (+00'12")

15 / 5026

10月累積里程 : 199.04 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 144.3 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 8 years ago

柯明昌, 吳念祖和其他 16 人說推

·

老飛午安棋峰恢復跑也那麼快哦！

2016-10-12 13:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'20"	00:10'50"
3	05'24"	00:16'14"
4	05'20"	00:21'34"
5	05'08"	00:26'42"
5.0	04'10"	00:26'47"

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