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    陳士弘 台中
    ID 108610
    359 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳士弘
    30.3 km | 01:16:21 | 23.8 km/h
    日期: 2016-10-12 16:06 - 總爬升: 266 m - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'14"  (02'14")
    27.27 (-13.18)1012 / 1012
    2
    01'46"  (04'00")
    34.29 (-6.16)1007 / 2020
    3
    01'58"  (05'58")
    31.03 (-9.41)1009 / 3029
    4
    02'05"  (08'03")
    29.03 (-11.42)1004 / 4033
    5
    01'36"  (09'39")
    37.89 (-2.55)1000 / 5034
    展開計圈分析
    6
    01'30"  (11'09")
    40.451008 / 6042
    7
    01'51"  (13'00")
    32.73 (-7.72)1004 / 7046
    8
    02'06"  (15'06")
    29.03 (-11.42)1015 / 8061
    9
    02'19"  (17'25")
    26.28 (-14.17)1014 / 9076
    10
    04'10"  (21'35")
    14.57 (-25.87)1011 / 10087
    11
    03'02"  (24'37")
    20.11 (-20.34)1013 / 11101
    12
    02'57"  (27'34")
    20.34 (-20.11)1000 / 12101
    13
    02'59"  (30'33")
    20.34 (-20.11)1008 / 13109
    14
    02'55"  (33'28")
    20.69 (-19.76)1004 / 14113
    15
    02'56"  (36'24")
    20.57 (-19.88)1003 / 15117
    16
    03'03"  (39'27")
    19.78 (-20.67)1002 / 16120
    17
    02'56"  (42'23")
    20.57 (-19.88)1002 / 17122
    18
    03'03"  (45'26")
    19.78 (-20.67)1005 / 18127
    19
    03'03"  (48'29")
    19.89 (-20.56)1009 / 19137
    20
    02'59"  (51'28")
    20.34 (-20.11)1009 / 20147
    21
    02'22"  (53'50")
    25.53 (-14.92)1004 / 21151
    22
    01'52"  (55'42")
    33.03 (-7.42)1018 / 22169
    23
    01'39"  (57'21")
    36.73 (-3.71)1010 / 23179
    24
    01'45"  (59'06")
    34.62 (-5.83)1007 / 24187
    25
    02'18"  (01:01'24")
    26.28 (-14.17)1002 / 25189
    26
    02'50"  (01:04'14")
    21.30 (-19.15)1002 / 26192
    27
    03'16"  (01:07'30")
    18.56 (-21.89)1009 / 27201
    28
    03'07"  (01:10'37")
    19.35 (-21.09)1000 / 28202
    29
    02'16"  (01:12'53")
    26.87 (-13.58)1008 / 29210
    30
    02'12"  (01:15'05")
    27.48 (-12.97)1003 / 30213
    31
    01'16"  (01:16'21")
    14.29 (-26.16)301 / 30514

    秋高氣爽涼快騎

    10月累積里程 : 377.91 km giant defy c3
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    李世豪, 黃亘志 和其他 78 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    David 士弘兄 晚上好~運動愉快!
    2016-10-12 17:31 ·
     2 個人推
    陳榮興 晚安、運動愉快!
    2016-10-12 18:37 ·
     2 個人推
    Kent Hong (見成) 士弘哥晚安!週三騎車運動愉快!
    2016-10-12 20:07 ·
     2 個人推
    李百信 士弘兄晚安~跑步快樂哦~
    2016-10-12 21:25 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    126.9-3.0 %
    234.0-2.1 %
    330.52.3 %
    428.8-2.2 %
    537.5-1.1 %
    640.0-1.0 %
    732.42.2 %
    829.0-5.4 %
    925.9-1.7 %
    1015.06.3 %
    1119.12.2 %
    1220.22.4 %
    1320.22.7 %
    1420.82.0 %
    1520.51.2 %
    1619.51.8 %
    1720.51.8 %
    1819.92.2 %
    1919.72.0 %
    2020.12.0 %
    2124.5-1.5 %
    2233.0-2.2 %
    2336.4-0.9 %
    2433.61.2 %
    2526.5-2.1 %
    2621.4-0.9 %
    2718.61.8 %
    2819.01.4 %
    2925.71.8 %
    3028.1-3.0 %
    30.312.9-246.0 %

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