7.0 km | 00:42:50 | 06:06/km日期: 2025-01-02 20:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'29" / 05'45" / 05'48" / 05'49" / 05'52" / 06'20" / 06'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.45 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'45" | 00:12'14" |
| 3 | 05'48" | 00:18'02" |
| 4 | 05'49" | 00:23'51" |
| 5 | 05'52" | 00:29'43" |
| 6 | 06'20" | 00:36'03" |
| 7 | 06'46" | 00:42'49" |
| 7.0 | 05'35" | 00:42'52" |
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