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    Chen,Wen-Shin 台中
    ID 806688
    3 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chen,Wen-Shin 
    半馬 | 02:24:13 | 06:50/km | 第7半馬
    2025第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
    官方成績
    日期2025-01-19
    成績02:24:13
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:50/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'54")
    		00:32'54" (+06'12")01:12'17" (+10'25")
    10 km(01:12'17")
    		00:39'23" (+12'41")
    15 km(01:47'27")
    		00:35'10" (+08'28")01:01'52"
    20 km(02:14'09")
    		00:26'42"
    Finish(02:24:13)

    日期: 2025-01-19 06:41 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1563 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 93.6
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'34" (+01'32")1000 / 1000
    2
    06'15"  (12'49")
    		06'15" (+01'13")1000 / 2000
    3
    06'56"  (19'46")
    		06'56" (+01'54")1000 / 3000
    4
    06'31"  (26'18")
    		06'31" (+01'29")1000 / 4000
    5
    06'37"  (32'55")
    		06'37" (+01'35")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'34"  (39'30")
    		06'34" (+01'32")1000 / 6000
    7
    08'44"  (48'15")
    		08'44" (+03'42")1000 / 7000
    8
    09'50"  (58'06")
    		09'50" (+04'48")1000 / 8000
    9
    07'05"  (01:05'12")
    		07'05" (+02'03")1000 / 9000
    10
    07'06"  (01:12'18")
    		07'06" (+02'04")1000 / 10000
    11
    08'52"  (01:21'10")
    		08'52" (+03'50")1000 / 11000
    12
    07'24"  (01:28'35")
    		07'24" (+02'22")1000 / 12000
    13
    07'11"  (01:35'47")
    		07'11" (+02'09")1000 / 13000
    14
    06'31"  (01:42'18")
    		06'31" (+01'29")1000 / 14000
    15
    05'09"  (01:47'28")
    		05'09" (+00'07")1000 / 15000
    16
    05'02"  (01:52'31")
    		05'02"1000 / 16000
    17
    05'06"  (01:57'37")
    		05'06" (+00'04")1000 / 17000
    18
    05'17"  (02:02'54")
    		05'17" (+00'15")1000 / 18000
    19
    05'40"  (02:08'35")
    		05'40" (+00'38")1000 / 19000
    20
    05'34"  (02:14'10")
    		05'34" (+00'32")1000 / 20000
    21
    05'09"  (02:19'20")
    		05'09" (+00'07")1000 / 21000
    22
    04'53"  (02:24'13")
    		05'24" (+00'22")905 / 21905
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 有挑戰性！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 179.89 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
    YING-YI, Green Chen 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'16"00:12'49"
    306'57"00:19'46"
    406'30"00:26'16"
    506'38"00:32'54"
    606'35"00:39'29"
    708'45"00:48'14"
    809'51"00:58'05"
    907'05"01:05'10"
    1007'07"01:12'17"
    1108'52"01:21'09"
    1207'25"01:28'34"
    1307'12"01:35'46"
    1406'31"01:42'17"
    1505'10"01:47'27"
    1605'03"01:52'30"
    1705'06"01:57'36"
    1805'17"02:02'53"
    1905'41"02:08'34"
    2005'35"02:14'09"
    2105'09"02:19'18"
    21.905'24"02:24'12"

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