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    Bessie Chang 桃園
    ID 613706
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    Bessie Chang 
    10.0 km | 01:06:18 | 06:37/km
    2025 海風馬拉松
    官方成績
    日期2025-03-23
    成績01:06:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:37/km
    日期: 2025-03-23 06:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.8
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'51"  (09'51")
    		06'07"1609 / 1609
    2
    10'35"  (20'26")
    		06'35" (+00'28")1608 / 3218
    3
    10'42"  (31'09")
    		06'39" (+00'32")1610 / 4828
    4
    10'49"  (41'58")
    		06'43" (+00'36")1608 / 6436
    5
    10'39"  (52'38")
    		06'36" (+00'29")1610 / 8047
    展開計圈分析
    6
    10'42"  (01:03'21")
    		06'39" (+00'32")1609 / 9657
    7
    02'57"  (01:06'18")
    		06'01" 489 / 10146
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 讚
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 29.73 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    206'18"00:12'21"
    306'38"00:18'59"
    406'34"00:25'33"
    506'40"00:32'13"
    606'51"00:39'04"
    706'53"00:45'57"
    806'22"00:52'19"
    906'38"00:58'57"
    1006'41"01:05'38"
    10.104'32"01:06'18"

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    成績 : 01:49:20
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