林政聰-RUN希望 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

林政聰-RUN希望宜蘭
ID 314944

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林政聰-RUN希望

5.2 km | 00:50:14 | 09:39/km

2017新北市鐵道馬拉松接力賽

官方成績
日期	2017-04-16
成績	00:50:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:39/km

日期: 2017-04-16 12:17 - 地點: 雙溪國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'28" (+00'50")

1087 / 1087

2

04'53"

(10'50")

04'38"

1053 / 2141

3

05'49"

(16'39")

06'21" (+01'43")

915 / 3057

4

06'07"

(22'46")

05'40" (+01'02")

1078 / 4136

5

05'29"

(28'15")

05'36" (+00'58")

978 / 5114

展開計圈分析

宜蘭

林政聰-RUN希望

·

乾杯-第七棒-8km

賽後評分: 今年提早烏龍起跑，一定會被念到明年的啦
給 4 星

4月累積里程 : 108.39 km

PUMA 螢光豹累積 : 251.1 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

鐘, 林政聰-RUN希望和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	04'10"	00:10'07"
3	06'14"	00:16'21"
4	06'25"	00:22'46"
5	04'45"	00:27'31"
6	04'47"	00:32'18"
7	06'15"	00:38'33"
8	05'59"	00:44'32"
8.6	09'02"	00:50'14"

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朋友動態

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randallkwo 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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