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    黃文聯 彰化
    ID 162736
    240 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃文聯
    10.2 km | 01:24:33 | 08:16/km
    日期: 2017-05-09 17:45 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 12244 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
    Pace: 10'03" / 09'40" / 07'42" / 08'02" / 07'46" / 08'03" / 08'10" / 07'51" / 08'12" / 07'16" / 08'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    10'11"  (10'11")
    10'08" (+02'55")1003 / 100379 / 124
    2
    09'37"  (19'48")
    09'30" (+02'17")1011 / 2015124 / 84
    3
    07'42"  (27'30")
    07'40" (+00'27")1002 / 3018162 / 80
    4
    08'10"  (35'40")
    08'09" (+00'56")1001 / 4019150 / 81
    5
    07'49"  (43'29")
    07'46" (+00'33")1005 / 5024164 / 78
    展開計圈分析
    6
    07'59"  (51'28")
    07'58" (+00'45")1001 / 6026152 / 82
    7
    08'11"  (59'39")
    08'10" (+00'57")1001 / 7027156 / 78
    8
    08'05"  (01:07'44")
    08'03" (+00'50")1003 / 8030157 / 78
    9
    07'58"  (01:15'42")
    07'57" (+00'44")1001 / 9032159 / 78
    10
    07'14"  (01:22'56")
    07'13"1000 / 10033159 / 86
    11
    01'37"  (01:24'33")
    07'38" (+00'25")211 / 10244167 / 78
    5月累積里程 : 178.43 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
    瑋紋(跑後山), 王錫評 和其他 14 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'03"00:10'03"
    209'40"00:19'43"
    307'42"00:27'25"
    408'02"00:35'27"
    507'46"00:43'13"
    608'03"00:51'16"
    708'10"00:59'26"
    807'51"01:07'17"
    908'12"01:15'29"
    1007'16"01:22'45"
    10.208'31"01:24'33"

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