Shelly Shen 2017/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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11.0 km | 01:16:38 | 06:58/km

公館螢光路跑

官方成績
日期	2017-06-10
成績	01:16:38
總名次	327 / 1604
分組名次	61 / 759
平均速度	06:58/km

官方證書

Shelly Shen

日期: 2017-06-10 18:40 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'37"

1040 / 1040

2

06'17"

(12'08")

06'16" (+00'39")

1000 / 2040

3

06'26"

(18'34")

06'10" (+00'33")

1040 / 3081

4

07'07"

(25'41")

07'03" (+01'26")

1007 / 4089

5

06'47"

(32'28")

06'09" (+00'32")

1102 / 5191

展開計圈分析

新竹

Shelly Shen

·

賽後評分: 完全封路所以賽道很寛,跑起來很舒服,完賽禮有當地特色,公館國中的志工同學們很棒,是一場小而美的賽事
給 5 星

6月累積里程 : 59.10 km

Android - Sony F3215 上傳 | 8 years ago

♉ Syncs Wang, Jun 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'17"	00:11'57"
3	06'06"	00:18'03"
4	06'28"	00:24'31"
5	06'44"	00:31'15"
6	07'46"	00:39'01"
7	08'12"	00:47'13"
8	07'18"	00:54'31"
9	07'41"	01:02'12"
10	07'33"	01:09'45"
11	06'21"	01:16'06"
10.7	-1'-9"	01:16'24"

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