6.0 km | 00:34:57 | 05:47/km日期: 2017-07-07 16:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'52" / 05'58" / 05'41" / 06'02" / 05'43" / 05'30" / 06'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
186.71 km 
ASICS 亞瑟士 虎走3代 TARTHERZEAL 螢光黃 累積 :
1112.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'58" | 00:11'50" |
3 | 05'41" | 00:17'31" |
4 | 06'02" | 00:23'33" |
5 | 05'43" | 00:29'16" |
6 | 05'30" | 00:34'46" |
6.0 | 06'04" | 00:34'57" |