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    胡國城 台中
    ID 79241
    164 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    胡國城
    83.0 km | 11:47:57 | 08:31/km | 第29馬
    2017 制霸環金--第三屆三百壯士系列
    官方成績
    日期2017-10-08
    成績11:47:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'43")
    00:32'43" (+01'53")01:03'33"
    10 km(01:03'33")
    00:30'50"
    15 km(01:39'52")
    00:36'19" (+05'29")01:11'00" (+07'27")
    20 km(02:14'33")
    00:34'41" (+03'51")
    25 km(02:53'19")
    00:38'46" (+07'56")01:18'26" (+14'53")
    30 km(03:32'59")
    00:39'40" (+08'50")
    35 km(04:07'19")
    00:34'20" (+03'30")01:19'42" (+16'09")
    40 km(04:52'41")
    00:45'22" (+14'32")
    45 km(05:37'34")
    00:44'53" (+14'03")01:31'16" (+27'43")
    50 km(06:23'57")
    00:46'23" (+15'33")
    55 km(07:06'06")
    00:42'09" (+11'19")01:38'30" (+34'57")
    60 km(08:02'27")
    00:56'21" (+25'31")
    65 km(08:58'30")
    00:56'03" (+25'13")01:50'27" (+46'54")
    70 km(09:52'54")
    00:54'24" (+23'34")
    75 km(10:43'31")
    00:50'37" (+19'47")01:35'49" (+32'16")
    80 km(11:28'43")
    00:45'12" (+14'22")
    Finish(11:47:57)

    日期: 2017-10-08 04:57 - 總爬升: 805 m - 地點: 金門 - 卡路里: 5229 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'42"  (06'42")
    06'42" (+01'24")1000 / 1000
    2
    06'11"  (12'53")
    06'11" (+00'53")1000 / 2000
    3
    06'10"  (19'03")
    06'10" (+00'52")1000 / 3000
    4
    06'23"  (25'27")
    06'23" (+01'05")1000 / 4000
    5
    07'15"  (32'43")
    07'15" (+01'57")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'05"  (38'48")
    06'05" (+00'47")1000 / 6000
    7
    06'39"  (45'28")
    06'39" (+01'21")1000 / 7000
    8
    06'21"  (51'49")
    06'21" (+01'03")1000 / 8000
    9
    05'47"  (57'36")
    05'47" (+00'29")1000 / 9000
    10
    05'56"  (01:03'33")
    05'56" (+00'38")1000 / 10000
    11
    05'57"  (01:09'31")
    05'57" (+00'39")1000 / 11000
    12
    11'44"  (01:21'16")
    11'44" (+06'26")1000 / 12000
    13
    07'08"  (01:28'24")
    07'08" (+01'50")1000 / 13000
    14
    05'49"  (01:34'14")
    05'49" (+00'31")1000 / 14000
    15
    05'38"  (01:39'52")
    05'38" (+00'20")1000 / 15000
    16
    05'46"  (01:45'38")
    05'46" (+00'28")1000 / 16000
    17
    05'40"  (01:51'19")
    05'40" (+00'22")1000 / 17000
    18
    05'22"  (01:56'42")
    05'22" (+00'04")1000 / 18000
    19
    05'30"  (02:02'12")
    05'30" (+00'12")1000 / 19000
    20
    12'20"  (02:14'32")
    12'20" (+07'02")1000 / 20000
    21
    05'32"  (02:20'05")
    05'32" (+00'14")1000 / 21000
    22
    05'30"  (02:25'36")
    05'30" (+00'12")1000 / 22000
    23
    05'52"  (02:31'28")
    05'52" (+00'34")1000 / 23000
    24
    06'19"  (02:37'48")
    06'19" (+01'01")1000 / 24000
    25
    15'30"  (02:53'18")
    15'30" (+10'12")1000 / 25000
    26
    05'18"  (02:58'37")
    05'18"1000 / 26000
    27
    07'03"  (03:05'41")
    07'03" (+01'45")1000 / 27000
    28
    07'29"  (03:13'10")
    07'29" (+02'11")1000 / 28000
    29
    06'10"  (03:19'21")
    06'10" (+00'52")1000 / 29000
    30
    13'37"  (03:32'58")
    13'37" (+08'19")1000 / 30000
    31
    06'45"  (03:39'44")
    06'45" (+01'27")1000 / 31000
    32
    06'30"  (03:46'15")
    06'30" (+01'12")1000 / 32000
    33
    08'46"  (03:55'02")
    08'46" (+03'28")1000 / 33000
    34
    06'11"  (04:01'13")
    06'11" (+00'53")1000 / 34000
    35
    06'05"  (04:07'18")
    06'05" (+00'47")1000 / 35000
    36
    07'10"  (04:14'29")
    07'10" (+01'52")1000 / 36000
    37
    09'45"  (04:24'15")
    09'45" (+04'27")1000 / 37000
    38
    13'03"  (04:37'18")
    13'03" (+07'45")1000 / 38000
    39
    07'24"  (04:44'43")
    07'24" (+02'06")1000 / 39000
    40
    07'57"  (04:52'41")
    07'57" (+02'39")1000 / 40000
    41
    08'58"  (05:01'39")
    08'58" (+03'40")1000 / 41000
    42
    07'25"  (05:09'05")
    07'25" (+02'07")1000 / 42000
    43
    07'53"  (05:16'59")
    07'53" (+02'35")1000 / 43000
    44
    08'00"  (05:24'59")
    08'00" (+02'42")1000 / 44000
    45
    12'34"  (05:37'34")
    12'34" (+07'16")1000 / 45000
    46
    07'37"  (05:45'11")
    07'37" (+02'19")1000 / 46000
    47
    07'01"  (05:52'12")
    07'01" (+01'43")1000 / 47000
    48
    07'23"  (05:59'35")
    07'23" (+02'05")1000 / 48000
    49
    09'22"  (06:08'58")
    09'22" (+04'04")1000 / 49000
    50
    14'58"  (06:23'56")
    14'58" (+09'40")1000 / 50000
    51
    06'37"  (06:30'34")
    06'37" (+01'19")1000 / 51000
    52
    07'21"  (06:37'55")
    07'21" (+02'03")1000 / 52000
    53
    08'26"  (06:46'22")
    08'26" (+03'08")1000 / 53000
    54
    11'19"  (06:57'41")
    11'19" (+06'01")1000 / 54000
    55
    08'24"  (07:06'06")
    08'24" (+03'06")1000 / 55000
    56
    09'00"  (07:15'06")
    09'00" (+03'42")1000 / 56000
    57
    14'37"  (07:29'43")
    14'37" (+09'19")1000 / 57000
    58
    11'27"  (07:41'11")
    11'27" (+06'09")1000 / 58000
    59
    09'33"  (07:50'45")
    09'33" (+04'15")1000 / 59000
    60
    11'41"  (08:02'27")
    11'41" (+06'23")1000 / 60000
    61
    09'34"  (08:12'01")
    09'34" (+04'16")1000 / 61000
    62
    12'04"  (08:24'06")
    12'04" (+06'46")1000 / 62000
    63
    10'01"  (08:34'07")
    10'01" (+04'43")1000 / 63000
    64
    13'55"  (08:48'03")
    13'55" (+08'37")1000 / 64000
    65
    10'26"  (08:58'30")
    10'26" (+05'08")1000 / 65000
    66
    09'43"  (09:08'13")
    09'43" (+04'25")1000 / 66000
    67
    09'47"  (09:18'01")
    09'47" (+04'29")1000 / 67000
    68
    15'31"  (09:33'32")
    15'31" (+10'13")1000 / 68000
    69
    08'37"  (09:42'10")
    08'37" (+03'19")1000 / 69000
    70
    10'26"  (09:52'36")
    10'26" (+05'08")1000 / 70000
    71
    09'54"  (10:02'31")
    09'54" (+04'36")1000 / 71000
    72
    10'27"  (10:12'59")
    10'27" (+05'09")1000 / 72000
    73
    09'52"  (10:22'51")
    09'52" (+04'34")1000 / 73000
    74
    08'57"  (10:31'49")
    08'57" (+03'39")1000 / 74000
    75
    11'22"  (10:43'11")
    11'22" (+06'04")1000 / 75000
    76
    10'01"  (10:53'13")
    10'01" (+04'43")1000 / 76000
    77
    09'08"  (11:02'22")
    09'08" (+03'50")1000 / 77000
    78
    08'22"  (11:10'44")
    08'22" (+03'04")1000 / 78000
    79
    10'45"  (11:21'29")
    10'45" (+05'27")1000 / 79000
    80
    06'54"  (11:28'24")
    06'54" (+01'36")1000 / 80000
    81
    07'50"  (11:36'14")
    07'50" (+02'32")1000 / 81000
    82
    07'40"  (11:43'55")
    07'40" (+02'22")1000 / 82000
    83
    04'02"  (11:47'57")
    07'04" (+01'46")572 / 82572

    累.....

    賽前宣言: 加油!!
    賽後評分: 第一次參加自助超馬
    給 4 星
    10月累積里程 : 193.84 km Saucony Grid Type A5 累積 : 4537.9 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    廖怡雯, 陳小清 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    206'11"00:12'53"
    306'11"00:19'04"
    406'23"00:25'27"
    507'16"00:32'43"
    606'05"00:38'48"
    706'40"00:45'28"
    806'20"00:51'48"
    905'48"00:57'36"
    1005'57"01:03'33"
    1105'58"01:09'31"
    1211'45"01:21'16"
    1307'08"01:28'24"
    1405'50"01:34'14"
    1505'38"01:39'52"
    1605'47"01:45'39"
    1705'41"01:51'20"
    1805'22"01:56'42"
    1905'30"02:02'12"
    2012'21"02:14'33"
    2105'33"02:20'06"
    2205'30"02:25'36"
    2305'52"02:31'28"
    2406'20"02:37'48"
    2515'31"02:53'19"
    2605'18"02:58'37"
    2707'04"03:05'41"
    2807'30"03:13'11"
    2906'10"03:19'21"
    3013'38"03:32'59"
    3106'45"03:39'44"
    3206'31"03:46'15"
    3308'47"03:55'02"
    3406'12"04:01'14"
    3506'05"04:07'19"
    3607'11"04:14'30"
    3709'45"04:24'15"
    3813'03"04:37'18"
    3907'25"04:44'43"
    4007'58"04:52'41"
    4108'59"05:01'40"
    4207'25"05:09'05"
    4307'54"05:16'59"
    4408'01"05:25'00"
    4512'34"05:37'34"
    4607'37"05:45'11"
    4707'01"05:52'12"
    4807'24"05:59'36"
    4909'22"06:08'58"
    5014'59"06:23'57"
    5106'37"06:30'34"
    5207'22"06:37'56"
    5308'26"06:46'22"
    5411'19"06:57'41"
    5508'25"07:06'06"
    5609'01"07:15'07"
    5714'37"07:29'44"
    5811'28"07:41'12"
    5909'33"07:50'45"
    6011'42"08:02'27"
    6109'34"08:12'01"
    6212'05"08:24'06"
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