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    彥～晴 台中
    ID 259378
    107 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    彥～晴
    半馬 | 01:42:48 | 04:52/km | 第2半馬
    2017 飛虎常跑20週年馬拉松
    官方成績
    日期2017-10-15
    成績01:42:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'48")
    		00:23'48" (+00'11")00:47'44"
    10 km(00:47'44")
    		00:23'56" (+00'19")
    15 km(01:11'21")
    		00:23'37"00:48'37" (+00'53")
    20 km(01:36'21")
    		00:25'00" (+01'23")
    Finish(01:42:48)

    日期: 2017-10-15 06:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1272 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'47"  (04'47")
    		04'47" (+00'09")1000 / 1000
    2
    04'41"  (09'29")
    		04'41" (+00'03")1000 / 2000
    3
    04'43"  (14'12")
    		04'43" (+00'05")1000 / 3000
    4
    04'50"  (19'02")
    		04'50" (+00'12")1000 / 4000
    5
    04'45"  (23'48")
    		04'45" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'45"  (28'33")
    		04'45" (+00'07")1000 / 6000
    7
    04'49"  (33'23")
    		04'49" (+00'11")1000 / 7000
    8
    04'49"  (38'12")
    		04'49" (+00'11")1000 / 8000
    9
    04'47"  (43'00")
    		04'47" (+00'09")1000 / 9000
    10
    04'44"  (47'44")
    		04'44" (+00'06")1000 / 10000
    11
    04'44"  (52'29")
    		04'44" (+00'06")1000 / 11000
    12
    04'39"  (57'08")
    		04'39" (+00'01")1000 / 12000
    13
    04'47"  (01:01'55")
    		04'47" (+00'09")1000 / 13000
    14
    04'38"  (01:06'33")
    		04'38"1000 / 14000
    15
    04'47"  (01:11'21")
    		04'47" (+00'09")1000 / 15000
    16
    04'50"  (01:16'12")
    		04'50" (+00'12")1000 / 16000
    17
    05'00"  (01:21'12")
    		05'00" (+00'22")1000 / 17000
    18
    05'06"  (01:26'19")
    		05'06" (+00'28")1000 / 18000
    19
    05'13"  (01:31'33")
    		05'13" (+00'35")1000 / 19000
    20
    04'48"  (01:36'21")
    		04'48" (+00'10")1000 / 20000
    21
    04'54"  (01:41'15")
    		04'54" (+00'16")1000 / 21000
    22
    01'32"  (01:42'48")
    		03'55" 394 / 21394

    晚二分鐘出發

    賽後評分: ..
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 337.11 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    小夏(Han-Lin.Yang), 陳小清 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    陳拍狼 棒棒
    2017-10-15 08:39 ·
    台灣阿誠 恭喜完賽！
    2017-10-15 16:45 ·
    王肥 我跪到晚上還起不來
    2017-10-15 21:15 ·
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'47"00:04'47"
    204'42"00:09'29"
    304'43"00:14'12"
    404'50"00:19'02"
    504'46"00:23'48"
    604'45"00:28'33"
    704'50"00:33'23"
    804'49"00:38'12"
    904'47"00:42'59"
    1004'45"00:47'44"
    1104'45"00:52'29"
    1204'39"00:57'08"
    1304'47"01:01'55"
    1404'38"01:06'33"
    1504'48"01:11'21"
    1604'51"01:16'12"
    1705'00"01:21'12"
    1805'07"01:26'19"
    1905'14"01:31'33"
    2004'48"01:36'21"
    2104'54"01:41'15"
    21.403'55"01:42'48"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
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    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
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    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
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    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
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