張慶忠 2017/10/29 訓練日誌

張慶忠屏東
ID 165567

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張慶忠

恭喜破PB

半馬 | 01:32:49 | 04:23/km | 第22半馬

2017 萬潤盃公益路跑 Run公益Fun愛心

官方成績
日期	2017-10-29
成績	01:32:49
總名次	18 / 521
分組名次	17 / 438
平均速度	04:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:21'29")

00:21'29"

00:44'00"

10 km

(00:44'00")

00:22'31" (+01'02")

15 km

(01:06'33")

00:22'33" (+01'04")

00:45'19" (+01'19")

20 km

(01:29'19")

00:22'46" (+01'17")

Finish

(01:32:49)

日期: 2017-10-29 06:34 - 總爬升: 315 m - 地點: 南科高雄園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(39)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

03'59"

(03'59")

03'59"

997 / 997

04'18"

(08'17")

04'16" (+00'17")

1004 / 2001

04'14"

(12'31")

04'14" (+00'15")

999 / 3001

05'03"

(17'34")

04'43" (+00'44")

1069 / 4070

04'11"

(21'45")

04'12" (+00'13")

994 / 5065

展開計圈分析

屏東

張慶忠

留言

賽前宣言: 很棒的公司舉辦公益馬~一起共襄盛舉!

賽後評分: 賽道均在路科內沿路交管得很棒~主辦單位很用心~值得再參加。
給 5 星

10月累積里程 : 370.77 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 1604.5 km

Android - Sony C6902 上傳 | 7 years ago

台中阿森, 洪曉惠和其他 86 人說推

留言

觀看另 44 則留言

苓茹恭喜忠慶哥飆速完賽，太強了

2017-11-01 18:17 ·

台中阿森破pb哦~

2018-03-14 13:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'06"	00:08'17"
3	04'14"	00:12'31"
4	04'47"	00:17'18"
5	04'11"	00:21'29"
6	04'30"	00:25'59"
7	04'34"	00:30'33"
8	04'27"	00:35'00"
9	04'30"	00:39'30"
10	04'30"	00:44'00"
11	04'31"	00:48'31"
12	04'37"	00:53'08"
13	04'47"	00:57'55"
14	04'20"	01:02'15"
15	04'18"	01:06'33"
16	04'42"	01:11'15"
17	04'30"	01:15'45"
18	04'25"	01:20'10"
19	04'50"	01:25'00"
20	04'19"	01:29'19"
20.4	08'32"	01:32'39"