楊大盈(這個我不擅長) 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊大盈(這個我不擅長) 台東
ID 143218

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楊大盈(這個我不擅長)

7.0 km | 01:25:14 | 12:10/km

臺東縣 2017 成功三仙台馬拉松

官方成績
日期	2017-11-26
成績	01:25:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:10/km

日期: 2017-11-26 06:55 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'03"

(11'03")

11'07"

993 / 993

2

11'15"

(22'18")

11'07"

1011 / 2005

3

12'27"

(34'45")

12'24" (+01'17")

1003 / 3008

4

13'07"

(47'52")

13'10" (+02'03")

995 / 4003

5

12'30"

(01:00'22")

12'26" (+01'19")

1004 / 5008

展開計圈分析

台東

楊大盈(這個我不擅長)

·

原來走路和跑步差不多時間，迷你馬當成半馬在完成

賽後評分: 物超所值
給 5 星

11月累積里程 : 7.00 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

廖家成, 俊和（跑後山）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	11'03"	00:22'18"
3	12'27"	00:34'45"
4	13'07"	00:47'52"
5	12'30"	01:00'22"
6	11'19"	01:11'41"
7	11'09"	01:22'50"
7.1	18'27"	01:25'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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