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    破PB的NaNa 高雄
    ID 283973
    222 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    破PB的NaNa
    恭喜完成了第 10 馬
    全馬 | 05:30:25 | 07:49/km | 第10馬
    2017 高雄大發全國公益馬拉松賽
    官方成績
    日期2017-12-17
    成績05:30:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'43")
    		00:32'43"01:07'39"
    10 km(01:07'39")
    		00:34'56" (+02'13")
    15 km(01:48'16")
    		00:40'37" (+07'54")01:29'28" (+21'49")
    20 km(02:37'07")
    		00:48'51" (+16'08")
    25 km(03:28'47")
    		00:51'40" (+18'57")01:40'33" (+32'54")
    30 km(04:17'40")
    		00:48'53" (+16'10")
    35 km(05:12'29")
    		00:54'49" (+22'06")00:00'00"
    Finish(05:30:25)

    日期: 2017-12-17 06:26 - 總爬升: 333 m - 卡路里: 1915 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'16"  (06'16")
    		06'15" (+03'44")1000 / 1000
    2
    06'31"  (12'47")
    		06'30" (+03'59")1002 / 2003
    3
    06'31"  (19'18")
    		06'30" (+03'59")1001 / 3004
    4
    06'30"  (25'48")
    		06'29" (+03'58")1001 / 4005
    5
    06'48"  (32'36")
    		06'52" (+04'21")989 / 4994
    展開計圈分析
    6
    06'20"  (38'56")
    		06'14" (+03'43")1016 / 6011
    7
    06'40"  (45'36")
    		06'36" (+04'05")1007 / 7018
    8
    06'46"  (52'22")
    		06'44" (+04'13")1003 / 8022
    9
    08'42"  (01:01'04")
    		08'43" (+06'12")997 / 9020
    10
    06'41"  (01:07'45")
    		06'38" (+04'07")1007 / 10027
    11
    07'51"  (01:15'36")
    		07'52" (+05'21")996 / 11024
    12
    07'53"  (01:23'29")
    		07'45" (+05'14")1016 / 12040
    13
    08'15"  (01:31'44")
    		08'13" (+05'42")1003 / 13043
    14
    08'36"  (01:40'20")
    		08'34" (+06'03")1002 / 14046
    15
    08'16"  (01:48'36")
    		08'14" (+05'43")1002 / 15049
    16
    08'46"  (01:57'22")
    		08'47" (+06'16")996 / 16046
    17
    09'12"  (02:06'34")
    		09'02" (+06'31")1017 / 17063
    18
    09'51"  (02:16'25")
    		09'53" (+07'22")996 / 18059
    19
    08'29"  (02:24'54")
    		08'28" (+05'57")1000 / 19060
    20
    12'44"  (02:37'38")
    		12'39" (+10'08")1005 / 20065
    21
    09'52"  (02:47'30")
    		09'48" (+07'17")1006 / 21071
    22
    12'37"  (03:00'07")
    		12'30" (+09'59")1009 / 22081
    23
    10'04"  (03:10'11")
    		10'09" (+07'38")991 / 23072
    24
    07'40"  (03:17'51")
    		07'33" (+05'02")1013 / 24086
    25
    11'31"  (03:29'22")
    		11'33" (+09'02")996 / 25082
    26
    10'32"  (03:39'54")
    		10'31" (+08'00")1001 / 26083
    27
    09'29"  (03:49'23")
    		09'23" (+06'52")1009 / 27092
    28
    08'34"  (03:57'57")
    		08'27" (+05'56")1013 / 28106
    29
    09'35"  (04:07'32")
    		09'39" (+07'08")992 / 29098
    30
    10'50"  (04:18'22")
    		10'45" (+08'14")1007 / 30106
    31
    07'53"  (04:26'15")
    		07'47" (+05'16")1011 / 31117
    32
    09'10"  (04:35'25")
    		09'06" (+06'35")1007 / 32125
    33
    13'22"  (04:48'47")
    		13'20" (+10'49")1001 / 33126
    34
    12'26"  (05:01'13")
    		12'18" (+09'47")1010 / 34136
    35
    12'27"  (05:13'40")
    		12'35" (+10'04")989 / 35126
    36
    05'27"  (05:19'07")
    		05'26" (+02'55")1002 / 36128
    37
    02'33"  (05:21'40")
    		02'31"1010 / 37139
    38
    06'08"  (05:27'48")
    		06'04" (+03'33")1009 / 38148
    39
    02'37"  (05:30'25")
    		04'29" (+01'58")583 / 38731
    高雄
    破PB的NaNa
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    高雄
    破PB的NaNa
    · 留言

    第六馬～左髖骨發炎

    賽後評分: 天氣涼爽
    給 4 星
    12月累積里程 : 183.18 km 耐吉 849577-003 累積 : 973.9 km
    Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 7 years ago
    王進星, 李成國 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    馬松華 恭喜完賽
    2017-12-17 15:31 ·
     1 個人推
    破PB的NaNa 感恩
    2017-12-17 15:33 ·
     1 個人推
    Fan Lin 越跑越快了欸！好厲害哦
    2017-12-17 15:55 ·
     1 個人推
    和志180 NaNa恭喜完賽
    2017-12-17 16:13 ·
     1 個人推
    王裕彬 厲害，多跑全馬的
    2017-12-17 18:50 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ 恭喜順利完賽，第10馬達標。
    2017-12-17 20:30 ·
     1 個人推
    破PB的NaNa 第六馬而已
    2017-12-18 05:50 ·
     1 個人推
    Scott ko 早安、恭喜完賽！
    2017-12-18 11:00 ·
     1 個人推
    無聲貓腳印 恭喜完賽
    2017-12-19 10:43 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧高速完賽破pb，讚喔！
    2018-02-14 11:23 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    206'31"00:12'47"
    306'31"00:19'18"
    406'30"00:25'48"
    506'55"00:32'43"
    606'13"00:38'56"
    706'34"00:45'30"
    806'46"00:52'16"
    908'42"01:00'58"
    1006'41"01:07'39"
    1107'51"01:15'30"
    1207'47"01:23'17"
    1308'16"01:31'33"
    1408'08"01:39'41"
    1508'35"01:48'16"
    1608'45"01:57'01"
    1708'57"02:05'58"
    1809'58"02:15'56"
    1908'31"02:24'27"
    2012'40"02:37'07"
    2109'33"02:46'40"
    2212'55"02:59'35"
    2310'13"03:09'48"
    2407'30"03:17'18"
    2511'29"03:28'47"
    2610'09"03:38'56"
    2709'53"03:48'49"
    2808'26"03:57'15"
    2909'34"04:06'49"
    3010'51"04:17'40"
    3107'05"04:24'45"
    3209'57"04:34'42"
    3312'53"04:47'35"
    3412'35"05:00'10"
    3512'19"05:12'29"
    3606'21"05:18'50"
    3702'36"05:21'26"
    3806'00"05:27'26"
    38.604'58"05:30'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
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    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
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    00:06:55
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    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
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