游宗達（野特斯） 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

游宗達（野特斯）桃園
ID 36501

109 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

游宗達（野特斯）

恭喜完成了第 40 馬

全馬 | 05:43:26 | 08:08/km | 第40馬

2018 五分山勇者回歸馬拉松

官方成績
日期	2018-03-25
成績	05:43:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:08/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'20")

00:39'20"

01:30'49"

10 km

(01:30'49")

00:51'29" (+12'09")

15 km

(02:17'05")

00:46'16" (+06'56")

01:38'57" (+08'08")

20 km

(03:09'46")

00:52'41" (+13'21")

25 km

(03:55'00")

00:45'14" (+05'54")

00:00'00"

Finish

(05:43:26)

日期: 2018-03-25 07:00 - 總爬升: 829 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 1464 Cal - 平均步頻: 157

桃園

游宗達（野特斯）

·

桃園

游宗達（野特斯）

·

錶～可惜28km就沒電

賽前宣言: Go

賽後評分: 玩賽～～～
給 4 星

3月累積里程 : 171.86 km

Epson 上傳 | 7 years ago

為俊, 賴奇男和其他 5 人說推

·

吉哥水啦完賽

2018-03-25 20:43 ·

1 個人推

恰克黃_百錬成鋼恭喜連馬完賽

2018-03-25 23:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'07"	00:14'44"
3	08'12"	00:22'56"
4	07'33"	00:30'29"
5	08'51"	00:39'20"
6	08'40"	00:48'00"
7	09'08"	00:57'08"
8	10'58"	01:08'06"
9	10'57"	01:19'03"
10	11'46"	01:30'49"
11	09'01"	01:39'50"
12	11'00"	01:50'50"
13	08'46"	01:59'36"
14	08'30"	02:08'06"
15	08'59"	02:17'05"
16	10'14"	02:27'19"
17	10'55"	02:38'14"
18	10'11"	02:48'25"
19	10'57"	02:59'22"
20	10'24"	03:09'46"
21	11'30"	03:21'16"
22	11'44"	03:33'00"
23	11'37"	03:44'37"
24	05'13"	03:49'50"
25	05'10"	03:55'00"
26	04'39"	03:59'39"
27	04'51"	04:04'30"
28	04'26"	04:08'56"
28.2	04'13"	04:09'39"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km

王聖欣上傳了新日誌

3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km

王聖欣上傳了新日誌

8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km