馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Min Lang Wu 台南
    ID 374545
    20 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Min Lang Wu 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:56:57 | 08:23/km | 第1半馬
    2018 森情絮語新化盃森林路跑
    官方成績
    日期2018-04-08
    成績02:56:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:19'23")
    		00:19'23"00:54'43" (+04'41")
    10 km(00:54'43")
    		00:35'20" (+15'57")
    15 km(01:20'14")
    		00:25'31" (+06'08")00:50'02"
    20 km(01:44'45")
    		00:24'31" (+05'08")
    Finish(02:56:57)

    日期: 2018-04-08 06:30 - 總爬升: 490 m - 卡路里: 1095 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(20)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'55"  (07'55")
    		04'10" (+03'04")1896 / 1896
    2
    06'40"  (14'35")
    		02'44" (+01'38")2436 / 4333
    3
    07'59"  (22'34")
    		07'56" (+06'50")1005 / 5338
    4
    07'46"  (30'20")
    		07'24" (+06'18")1047 / 6386
    5
    07'41"  (38'01")
    		07'38" (+06'32")1004 / 7390
    展開計圈分析
    6
    07'31"  (45'32")
    		07'28" (+06'22")1004 / 8394
    7
    07'36"  (53'08")
    		07'34" (+06'28")1002 / 9397
    8
    27'06"  (01:20'14")
    		04'07" (+03'01")6580 / 15978
    9
    00'01"  (01:20'15")
    		01'06"15 / 15993
    10
    02'23"  (01:22'38")
    		07'31" (+06'25")316 / 16310
    11
    07'56"  (01:30'34")
    		07'55" (+06'49")1000 / 17310
    12
    08'53"  (01:39'27")
    		08'51" (+07'45")1002 / 18313
    13
    09'40"  (01:49'07")
    		03'17" (+02'11")2939 / 21252
    14
    08'47"  (01:57'54")
    		01'39" (+00'33")5293 / 26546
    15
    08'12"  (02:06'06")
    		08'10" (+07'04")1002 / 27548
    16
    09'10"  (02:15'16")
    		09'11" (+08'05")997 / 28546
    17
    08'33"  (02:23'49")
    		08'30" (+07'24")1004 / 29551
    18
    08'23"  (02:32'12")
    		02'44" (+01'38")3062 / 32613
    19
    10'47"  (02:42'59")
    		02'13" (+01'07")4849 / 37462
    20
    09'19"  (02:52'18")
    		02'03" (+00'57")4517 / 41980
    賽後評分: 山路~山路~山路~~~
    給 4 星
    4月累積里程 : 56.99 km
    Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 7 years ago
    Rarry Lin 和 黃鈺隆 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'43"00:04'43"
    203'59"00:08'42"
    301'03"00:09'45"
    402'43"00:12'28"
    506'55"00:19'23"
    607'59"00:27'22"
    707'55"00:35'17"
    807'17"00:42'34"
    907'32"00:50'06"
    1004'37"00:54'43"
    1100'02"00:54'45"
    1201'51"00:56'36"
    1303'07"00:59'43"
    1400'01"00:59'44"
    1520'30"01:20'14"
    1600'03"01:20'17"
    1707'56"01:28'13"
    1807'45"01:35'58"
    1908'45"01:44'43"
    2000'02"01:44'45"
    2101'51"01:46'36"
    2203'07"01:49'43"
    2300'01"01:49'44"
    2404'59"01:54'43"
    2500'02"01:54'45"
    2600'12"01:54'57"
    2706'29"02:01'26"
    2808'46"02:10'12"
    2909'12"02:19'24"
    3008'11"02:27'35"
    3102'08"02:29'43"
    3200'02"02:29'45"
    3304'58"02:34'43"
    3400'02"02:34'45"
    3500'01"02:34'46"
    3604'57"02:39'43"
    3700'02"02:39'45"
    3804'58"02:44'43"
    3900'02"02:44'45"
    4004'58"02:49'43"
    4100'01"02:49'44"
    4202'50"02:52'34"
    4302'08"02:54'42"
    4400'01"02:54'43"
    20.400'-4"02:56'29"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :