何昇哲 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

何昇哲苗栗
ID 213987

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9.0 km | 01:15:43 | 08:26/km

日期: 2018-04-13 19:56 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 9106 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'20" / 05'51" / 06'21" / 06'32" / 06'35" / 06'11" / 06'00" / 05'40" / 27'01" /

4月累積里程 : 137.98 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 1119.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Tommy Hsieh, 小丘和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'51"	00:12'11"
3	06'21"	00:18'32"
4	06'32"	00:25'04"
5	06'35"	00:31'39"
6	06'11"	00:37'50"
7	06'00"	00:43'50"
8	05'40"	00:49'30"
9.0	26'57"	01:15'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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