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    Pei En Chang 金門
    ID 275632
    78 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Pei En Chang
    半馬 | 02:12:33 | 06:16/km | 第9半馬
    2018 第二屆魅力金門金寧觀光半程馬拉松
    官方成績
    日期2018-09-16
    成績02:12:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'18")
    		00:30'18"01:01'44"
    10 km(01:01'44")
    		00:31'26" (+01'08")
    15 km(01:33'33")
    		00:31'49" (+01'31")01:03'42" (+01'58")
    20 km(02:05'26")
    		00:31'53" (+01'35")
    Finish(02:12:33)

    日期: 2018-09-16 06:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 912 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'19"  (06'19")
    		06'19" (+00'33")1000 / 1000
    2
    05'53"  (12'13")
    		05'53" (+00'07")1000 / 2000
    3
    06'07"  (18'20")
    		06'07" (+00'21")1000 / 3000
    4
    06'11"  (24'32")
    		06'11" (+00'25")1000 / 4000
    5
    05'46"  (30'18")
    		05'46"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'00"  (36'18")
    		06'00" (+00'14")1000 / 6000
    7
    06'14"  (42'33")
    		06'14" (+00'28")1000 / 7000
    8
    06'16"  (48'50")
    		06'16" (+00'30")1000 / 8000
    9
    06'40"  (55'30")
    		06'40" (+00'54")1000 / 9000
    10
    06'13"  (01:01'44")
    		06'13" (+00'27")1000 / 10000
    11
    06'44"  (01:08'28")
    		06'44" (+00'58")1000 / 11000
    12
    06'13"  (01:14'41")
    		06'13" (+00'27")1000 / 12000
    13
    06'27"  (01:21'09")
    		06'27" (+00'41")1000 / 13000
    14
    06'08"  (01:27'18")
    		06'08" (+00'22")1000 / 14000
    15
    06'15"  (01:33'33")
    		06'15" (+00'29")1000 / 15000
    16
    06'35"  (01:40'09")
    		06'35" (+00'49")1000 / 16000
    17
    06'17"  (01:46'26")
    		06'17" (+00'31")1000 / 17000
    18
    06'23"  (01:52'49")
    		06'23" (+00'37")1000 / 18000
    19
    06'26"  (01:59'16")
    		06'26" (+00'40")1000 / 19000
    20
    06'09"  (02:05'26")
    		06'09" (+00'23")1000 / 20000
    21
    05'48"  (02:11'14")
    		05'48" (+00'02")1000 / 21000
    22
    01'17"  (02:12'32")
    		04'53" 265 / 21265
    賽後評分: 無
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 144.58 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    傅群皓, Hsu,Fu-Kai 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    205'53"00:12'13"
    306'08"00:18'21"
    406'11"00:24'32"
    505'46"00:30'18"
    606'00"00:36'18"
    706'15"00:42'33"
    806'17"00:48'50"
    906'41"00:55'31"
    1006'13"01:01'44"
    1106'44"01:08'28"
    1206'14"01:14'42"
    1306'27"01:21'09"
    1406'09"01:27'18"
    1506'15"01:33'33"
    1606'36"01:40'09"
    1706'17"01:46'26"
    1806'24"01:52'50"
    1906'26"01:59'16"
    2006'10"02:05'26"
    2105'49"02:11'15"
    21.304'53"02:12'33"

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