10.5 km | 01:18:22 | 07:25/km日期: 2014-04-07 04:07 - 地點: 潭雅神 - 平均心率: 63 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 07'37" / 06'55" / 06'50" / 07'02" / 06'56" / 07'28" / 07'16" / 07'45" / 07'36" / 07'58" / 09'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
258.67 km 
ASICS Gel-Galaxy 5 累積 :
1153.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 06'55" | 00:14'32" |
3 | 06'50" | 00:21'22" |
4 | 07'02" | 00:28'24" |
5 | 06'56" | 00:35'20" |
6 | 07'28" | 00:42'48" |
7 | 07'16" | 00:50'04" |
8 | 07'45" | 00:57'49" |
9 | 07'36" | 01:05'25" |
10 | 07'58" | 01:13'23" |
10.5 | 09'07" | 01:18'22" |