金田江二 2019/01/13 訓練日誌

金田江二台中
ID 322877

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金田江二

9.0 km | 01:11:59 | 07:59/km

2019 花現龍井第五屆全國馬拉松

官方成績
日期	2019-01-13
成績	01:11:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:59/km

日期: 2019-01-13 06:40 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'21"

(07'21")

07'24" (+01'15")

991 / 991

06'43"

(14'04")

06'38" (+00'29")

1011 / 2002

07'35"

(21'39")

07'36" (+01'27")

996 / 2999

06'36"

(28'15")

06'32" (+00'23")

1007 / 4007

07'58"

(36'13")

07'53" (+01'44")

1009 / 5017

展開計圈分析

😅

賽後評分: 😁
給 4 星

1月累積里程 : 65.09 km

ZEPRO 雲豹1 累積 : 112.1 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 6 years ago

C.C. Tai 和 JackPeng 說推

留言

C.C. Tai 半馬跑過了...全馬就不遠了...今年還報了那幾場馬？
明天跑日月潭全馬、2月跑高雄馬拉松全馬、3月是萬金石全馬...4月還沒報，有預計報那場馬？可以一起報個半馬...
同學，好久不見，假日愉快...

2019-01-19 17:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'37"	00:14'04"
3	07'45"	00:21'49"
4	06'26"	00:28'15"
5	07'48"	00:36'03"
6	06'15"	00:42'18"
7	06'18"	00:48'36"
8	08'40"	00:57'16"
9	06'08"	01:03'24"
9.8	10'35"	01:11'27"

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9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km

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