Carl Chai 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:35:47 | 05:56/km

日期: 2019-02-10 18:38 - 地點: 育林國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'32" / 06'04" / 05'52" / 05'48" / 05'34" / 05'38" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'27" (+00'51")

996 / 996

2

06'04"

(12'30")

06'04" (+00'28")

997 / 1993

3

05'52"

(18'22")

05'53" (+00'17")

996 / 2989

4

05'49"

(24'11")

05'46" (+00'10")

1007 / 3997

5

05'39"

(29'50")

05'37" (+00'01")

1003 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 183.93 km

New Balance M1500WR4 累積 : 964.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 6 years ago

Equilibria, 許應亮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'04"	00:12'36"
3	05'52"	00:18'28"
4	05'48"	00:24'16"
5	05'34"	00:29'50"
6	05'38"	00:35'28"
6.0	04'10"	00:35'33"

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成績 : 01:49:20

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