賀少俠 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

賀少俠高雄
ID 50881

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:25:43 | 06:54/km | 第1半馬

2014 GOGOGO國興盃公益路跑-助建創世屏東植物人安養院

官方成績
日期	2014-05-11
成績	02:25:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'53")

00:29'53"

01:01'57"

10 km

(01:01'57")

00:32'04" (+02'11")

15 km

(01:36'52")

00:34'55" (+05'02")

01:11'50" (+09'53")

20 km

(02:13'47")

00:36'55" (+07'02")

Finish

(02:25:43)

日期: 2014-05-11 07:18 - 總爬升: 176 m - 地點: 屏東縣立運動公園 - 天氣: 熱暴 - 卡路里: 1020 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

國興盃慢跑活動，路線風景美，起跑時間太晚了！

賽前宣言: 第一次參加公益活動路跑

賽後評分: 讚
給 4 星

5月累積里程 : 105.79 km

Android - samsung GT-I9082 上傳 | 11 years ago

Ted 秦, 葉pp 和其他 171 人說推

·

觀看另 10 則留言

王威舜恭喜完賽…不過應該很熱吧

2014-05-17 10:41 ·

賀少俠舜大:對ㄚ燜熱，跑在國道三下沒有曬太陽，沒風很燜熱

2014-05-21 10:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'53"	00:11'56"
3	06'01"	00:17'57"
4	05'47"	00:23'44"
5	06'09"	00:29'53"
6	06'02"	00:35'55"
7	06'22"	00:42'17"
8	11'48"	00:54'05"
9	01'22"	00:55'27"
10	06'30"	01:01'57"
11	06'32"	01:08'29"
12	07'29"	01:15'58"
13	06'25"	01:22'23"
14	08'23"	01:30'46"
15	06'06"	01:36'52"
16	06'16"	01:43'08"
17	07'53"	01:51'01"
18	07'23"	01:58'24"
19	07'30"	02:05'54"
20	07'53"	02:13'47"
21	07'18"	02:21'05"
21.9	12'27"	02:31'43"

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成績 : 01:49:20

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