半馬 | 02:01:09 | 05:44/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-02-28 |
| 成績 | 02:01:09 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:44/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'20" | 00:53'56" |
| 00:27'36" (+01'16") |
| 00:30'13" (+03'53") | 00:59'02" (+05'06") |
| 00:28'49" (+02'29") |
|
日期: 2019-02-28 07:12 - 總爬升: 369 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1272 Cal - 總步數: 21996 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'11") | 1002 / 1002 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'20" (+00'40") | 1001 / 2003 | 180 / 103 |
| 3 | | 04'40" | 1002 / 3005 | 181 / 117 |
| 4 | | 05'00" (+00'20") | 1002 / 4007 | 180 / 110 |
| 5 | | 05'38" (+00'58") | 1001 / 5009 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'02" (+00'22") | 1002 / 6011 | 181 / 109 |
| 7 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 7012 | 181 / 102 |
| 8 | | 05'32" (+00'52") | 1002 / 8015 | 181 / 99 |
| 9 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 9015 | 185 / 97 |
| 10 | | 06'22" (+01'42") | 1002 / 10018 | 182 / 86 |
| 11 | | 05'50" (+01'10") | 1001 / 11020 | 181 / 94 |
| 12 | | 06'32" (+01'52") | 1002 / 12022 | 179 / 84 |
| 13 | | 07'30" (+02'50") | 1001 / 13024 | 177 / 75 |
| 14 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 14024 | 183 / 106 |
| 15 | | 05'30" (+00'50") | 1000 / 15024 | 182 / 99 |
| 16 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 16025 | 184 / 98 |
| 17 | | 06'04" (+01'24") | 1002 / 17027 | 184 / 89 |
| 18 | | 05'52" (+01'12") | 1001 / 18028 | 183 / 92 |
| 19 | | 06'09" (+01'29") | 1000 / 19028 | 181 / 89 |
| 20 | | 05'45" (+01'05") | 1001 / 20030 | 182 / 95 |
| 21 | | 06'14" (+01'34") | 1001 / 21031 | 178 / 89 |
| 22 | | 06'49" (+02'09") | 68 / 21100 | 171 / 85 |
賽前宣言: PB
賽後評分: 手錶一開始定位10幾分鐘都定位不到, 跑了500m後才開始計算, 害我沒破2, 可惡
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
164.56 km 
asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'17" | 00:11'06" |
| 3 | 04'41" | 00:15'47" |
| 4 | 04'59" | 00:20'46" |
| 5 | 05'34" | 00:26'20" |
| 6 | 05'01" | 00:31'21" |
| 7 | 05'20" | 00:36'41" |
| 8 | 05'33" | 00:42'14" |
| 9 | 05'29" | 00:47'43" |
| 10 | 06'13" | 00:53'56" |
| 11 | 05'43" | 00:59'39" |
| 12 | 06'37" | 01:06'16" |
| 13 | 07'26" | 01:13'42" |
| 14 | 05'05" | 01:18'47" |
| 15 | 05'22" | 01:24'09" |
| 16 | 05'30" | 01:29'39" |
| 17 | 05'50" | 01:35'29" |
| 18 | 05'57" | 01:41'26" |
| 19 | 05'45" | 01:47'11" |
| 20 | 05'47" | 01:52'58" |
| 21 | 06'19" | 01:59'17" |
| 21.1 | 18'27" | 02:01'09" |
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