Chunsheng 2012/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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6.1 km | 00:27:58 | 04:37/km

日期: 2012-12-15 18:48 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 04'59" / 04'44" / 04'36" / 04'38" / 04'30" / 04'18" / 03'48" /

D106
連跑這麼多天來意志力有點快撐不下去了
每月300K的目標也落後越來越多@@"
還好明天有歡樂富邦變裝半馬可以補一點里程XD
無時間壓力，跟大家輕鬆玩賽!!

12月累積里程 : 300.91 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 681.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

Shang-Pin Liu, 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'44"	00:09'43"
3	04'36"	00:14'19"
4	04'38"	00:18'57"
5	04'30"	00:23'27"
6	04'18"	00:27'45"
6.1	03'46"	00:27'58"

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成績 : 01:49:20

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