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    張艾薇 花蓮
    ID 243426
    193 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張艾薇
    11.0 km | 00:59:51 | 05:26/km
    2019 鹿野馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-30
    成績00:59:51
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:26/km
    日期: 2019-03-30 07:20 - 地點: 鹿野 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 190
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'06"  (08'06")
    		08'06" (+01'54")1000 / 1000
    2
    06'12"  (14'19")
    		06'12"1000 / 2000
    3
    06'33"  (20'52")
    		06'33" (+00'21")1000 / 3000
    4
    06'38"  (27'31")
    		06'38" (+00'26")1000 / 4000
    5
    06'17"  (33'48")
    		06'17" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'40"  (40'28")
    		06'40" (+00'28")1000 / 6000
    7
    07'07"  (47'36")
    		07'07" (+00'55")1000 / 7000
    8
    06'44"  (54'21")
    		06'44" (+00'32")1000 / 8000
    9
    06'40"  (01:01'02")
    		06'40" (+00'28")1000 / 9000
    10
    02'49"  (01:03'51")
    		06'23" (+00'11")441 / 9441
    花蓮
    張艾薇
    · 留言
    花蓮
    張艾薇
    · 留言

    完賽就好～

    賽後評分: 完賽就好
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 350.14 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Yao-in Chen, 吐虱男 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    John Chen 恭喜艾薇高速完賽上凸台‥‥
    2019-03-30 10:24 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2019-03-30 11:17 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2019-03-30 23:09 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 分組第三名喔很棒
    2019-04-10 18:52 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'07"00:08'07"
    206'13"00:14'20"
    306'33"00:20'53"
    406'38"00:27'31"
    506'18"00:33'49"
    606'40"00:40'29"
    707'08"00:47'37"
    806'45"00:54'22"
    906'40"01:01'02"
    9.48857'51"66:14'26"

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