今天成績又進步了，成也天氣敗也天氣，因為天氣不熱，不流汗體力衰減速度似乎有變緩，可是天氣太冷而且有些路段風勢也很大，又是逆風側風當然也有順風，雖然不知道當地氣溫是多少，我猜可能約在15度左右。路線動線規劃的差強人意，有些路段交錯，補給算是不錯的，讓這次飢餓感於35K後才出現，跟進食策略也有關係，10K後開始進食，每5K進食一次，以巧克力或是水果充饑。本次終於對自己有個交代，除了補給點外，全程都是跑的沒再當步兵，也順利於430回到終點。