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    Thomas Chen 台中
    ID 159164
    26 位追隨者
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    Thomas Chen
    半馬 | 02:16:00 | 06:26/km | 第81半馬
    POWER IN RUN 臺中浪漫情人橋星光夜跑
    官方成績
    日期2019-06-29
    成績02:16:00
    總名次186 / 1221
    分組名次54 / 267
    平均速度06:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'23")
    00:25'23"00:58'27"
    10 km(00:58'27")
    00:33'04" (+07'41")
    15 km(01:34'02")
    00:35'35" (+10'12")01:11'50" (+13'23")
    20 km(02:10'17")
    00:36'15" (+10'52")
    Finish(02:16:00)

    日期: 2019-06-29 17:30 - 總爬升: 311 m - 地點: 大坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1101 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'42"  (04'42")
    04'42" (+00'06")1000 / 1000
    2
    05'13"  (09'56")
    05'13" (+00'37")1000 / 2000
    3
    05'22"  (15'18")
    05'22" (+00'46")1000 / 3000
    4
    04'50"  (20'09")
    04'50" (+00'14")1000 / 4000
    5
    05'13"  (25'22")
    05'13" (+00'37")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'54"  (31'17")
    05'54" (+01'18")1000 / 6000
    7
    06'04"  (37'21")
    06'04" (+01'28")1000 / 7000
    8
    07'45"  (45'07")
    07'45" (+03'09")1000 / 8000
    9
    06'13"  (51'21")
    06'13" (+01'37")1000 / 9000
    10
    07'05"  (58'26")
    07'05" (+02'29")1000 / 10000
    11
    10'24"  (01:08'51")
    10'24" (+05'48")1000 / 11000
    12
    08'14"  (01:17'05")
    08'14" (+03'38")1000 / 12000
    13
    05'59"  (01:23'04")
    05'59" (+01'23")1000 / 13000
    14
    04'36"  (01:27'41")
    04'36"1000 / 14000
    15
    06'20"  (01:34'01")
    06'20" (+01'44")1000 / 15000
    16
    06'24"  (01:40'26")
    06'24" (+01'48")1000 / 16000
    17
    07'04"  (01:47'30")
    07'04" (+02'28")1000 / 17000
    18
    05'19"  (01:52'49")
    05'19" (+00'43")1000 / 18000
    19
    11'12"  (02:04'01")
    11'12" (+06'36")1000 / 19000
    20
    06'15"  (02:10'17")
    06'15" (+01'39")1000 / 20000
    21
    05'40"  (02:15'57")
    05'40" (+01'04")1000 / 21000
    22
    00'06"  (02:16'03")
    04'27" 25 / 21025

    起跑前零星的下了一陣小雨,但並未有任何幫助,還沒熱身已經全身汗,2K的熱身,已分不清雨水還是汗水

    賽前宣言: GoGoGo!!!
    賽後評分: 大會準備了足夠的冰塊,回程後段有台南來的烤雞蛋糕,有章魚小丸子,國際球場有烤玉米,倒數2K的最後一站還有松板豬+牛肉。振奮人心,一掃悶熱天氣帶來的不適
    給 4 星
    6月累積里程 : 151.73 km New Balance RC700V3(W3) 累積 : 800.9 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'43"00:04'43"
    205'13"00:09'56"
    305'23"00:15'19"
    404'51"00:20'10"
    505'13"00:25'23"
    605'54"00:31'17"
    706'05"00:37'22"
    807'46"00:45'08"
    906'14"00:51'22"
    1007'05"00:58'27"
    1110'25"01:08'52"
    1208'14"01:17'06"
    1305'59"01:23'05"
    1404'37"01:27'42"
    1506'20"01:34'02"
    1606'24"01:40'26"
    1707'05"01:47'31"
    1805'19"01:52'50"
    1911'12"02:04'02"
    2006'15"02:10'17"
    2105'41"02:15'58"
    21.003'59"02:16'04"

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