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    Kent Hong （見成） 彰化
    ID 218987
    355 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kent Hong （見成）
    半馬 | 01:45:35 | 05:00/km | 第8半馬
    花現田尾七夕星光馬拉松
    官方成績
    日期2019-07-27
    成績01:45:35
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'39")
    		00:25'39" (+00'24")00:50'54"
    10 km(00:50'54")
    		00:25'15"
    15 km(01:16'51")
    		00:25'57" (+00'42")00:51'37" (+00'43")
    20 km(01:42'31")
    		00:25'40" (+00'25")
    Finish(01:45:35)

    日期: 2019-07-27 18:00 - 地點: 田尾鄉怡心園 - 天氣: 陰雨天 - 平均心率: 123 - 卡路里: 1113 Cal - 總步數: 21600 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'54"  (04'54")
    		04'52" (+00'06")1003 / 1003204 / 99
    2
    05'07"  (10'01")
    		05'05" (+00'19")1005 / 2009203 / 96
    3
    05'16"  (15'17")
    		05'14" (+00'28")1004 / 3014202 / 94
    4
    05'21"  (20'38")
    		05'19" (+00'33")1005 / 4019199 / 94
    5
    05'02"  (25'40")
    		05'00" (+00'14")1003 / 5023203 / 97
    展開計圈分析
    6
    04'48"  (30'28")
    		04'46"1005 / 6029205 / 101
    7
    05'02"  (35'30")
    		05'01" (+00'15")1000 / 7029203 / 97
    8
    05'00"  (40'30")
    		04'59" (+00'13")1002 / 8032204 / 97
    9
    05'15"  (45'45")
    		05'14" (+00'28")1000 / 9032203 / 93
    10
    05'13"  (50'58")
    		05'12" (+00'26")1002 / 10034203 / 94
    11
    05'27"  (56'25")
    		05'25" (+00'39")1006 / 11040202 / 91
    12
    05'08"  (01:01'33")
    		05'06" (+00'20")1004 / 12045205 / 95
    13
    05'10"  (01:06'43")
    		05'09" (+00'23")1002 / 13047204 / 94
    14
    05'07"  (01:11'50")
    		05'05" (+00'19")1005 / 14053205 / 95
    15
    05'05"  (01:16'55")
    		05'02" (+00'16")1008 / 15062206 / 96
    16
    05'00"  (01:21'55")
    		04'59" (+00'13")1000 / 16062207 / 96
    17
    05'03"  (01:26'58")
    		05'00" (+00'14")1007 / 17069208 / 95
    18
    05'10"  (01:32'08")
    		05'07" (+00'21")1009 / 18078206 / 94
    19
    05'10"  (01:37'18")
    		05'08" (+00'22")1005 / 19084205 / 94
    20
    05'17"  (01:42'35")
    		05'16" (+00'30")1001 / 20085204 / 92
    21
    02'58"  (01:45'33")
    		04'47" (+00'01")619 / 20705208 / 99
    彰化
    Kent Hong （見成）
    · 留言

    今天參加田尾七夕星光半程馬拉松賽，好久沒長距離練跑，真是累人！運氣還不錯，獲得分組第5名成績！

    賽後評分: 感謝主辦單位及志工們辛勞！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 129.34 km 噩魚 第三代 累積 : 9997.3 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    阿笠, Water man 和其他 61 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    林家治 恭喜高速完賽👍
    2019-07-27 21:11 ·
    erocin 恭喜洪大哥高速完賽！
    2019-07-27 21:11 ·
    Jonas Wu 恭喜高速完賽
    2019-07-27 21:18 ·
    畯（準仔） 恭喜帥氣高速完賽！上凸台。太棒了…
    2019-07-27 21:23 ·
     1 個人推
    莊小勛 恭喜洪大哥高速完賽上凸台！👍
    2019-07-27 21:28 ·
    劉淑蘭 恭喜完賽
    2019-07-27 21:33 ·
    姜宗文 恭喜見成兄高速分五上凸台！
    2019-07-27 21:42 ·
    張同心 恭喜高速完賽！
    2019-07-27 21:46 ·
    Gordon sung 恭喜見成哥高速完賽上凸台喔
    2019-07-27 21:51 ·
    莊克臣 恭喜見成兄 高速上凸台💪
    炎熱夏日還能跑高速真厲害！
    2019-07-27 22:02 ·
    阿益 恭喜上凸台
    2019-07-27 22:03 ·
    小Z 恭喜漂亮完賽
    2019-07-27 22:05 ·
    鄭庸夋 恭喜高速完賽上凸台👍
    2019-07-27 22:19 ·
    Kung 恭喜高速完賽上凸台
    2019-07-27 22:40 ·
    陳榮興 恭喜完賽👍👍
    2019-07-27 22:53 ·
    jiarong 恭喜 見成哥 凸台！
    2019-07-27 23:32 ·
    林金樹 恭喜見成兄高速完賽上凸台！
    2019-07-28 00:58 ·
    fannine. 跑量少，一樣上凸台，恭喜Kent，真是強喔～
    2019-07-28 06:24 ·
    淑貞 早安，恭喜高速完賽上凸台👍👍👍
    2019-07-28 06:37 ·
    陳運和 儹喔~恭喜
    2019-07-28 08:28 ·
    陳世杰 見成兄恭喜完賽
    2019-07-28 09:56 ·
    邱義欽 恭喜洪大哥分5<3 上凸台
    2019-07-28 10:42 ·
    keats chi 恭喜高速完賽上凸台
    2019-07-28 15:00 ·
    新明(Simmons) 恭喜見成大哥分5高速完賽再上凸台！
    2019-07-28 15:01 ·
    JiLL 恭喜見成大分五上凸台!
    2019-07-28 18:40 ·
    謝宗晉 見成兄 晚安 恭喜高速完賽上凸台
    2019-07-28 23:50 ·
    仲濟光 👍👍👍👍👍
    2019-07-29 18:43 ·
    Water man 恭喜~~~
    2019-08-01 15:02 ·
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'53"00:04'53"
    205'07"00:10'00"
    305'16"00:15'16"
    405'21"00:20'37"
    505'02"00:25'39"
    604'45"00:30'24"
    705'05"00:35'29"
    804'57"00:40'26"
    905'18"00:45'44"
    1005'10"00:50'54"
    1105'27"00:56'21"
    1205'08"01:01'29"
    1305'10"01:06'39"
    1405'07"01:11'46"
    1505'05"01:16'51"
    1605'00"01:21'51"
    1705'00"01:26'51"
    1805'10"01:32'01"
    1905'10"01:37'11"
    2005'20"01:42'31"
    20.604'53"01:45'33"

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