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    Chyi-chang Liu 台中
    ID 62663
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chyi-chang Liu 
    恭喜破PB
    全馬 | 04:36:27 | 06:33/km | 第25馬
    2019 第四屆苗栗山城星光馬拉松
    官方成績
    日期2019-09-21
    成績04:36:27
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'00")
    		00:26'00"00:53'08"
    10 km(00:53'08")
    		00:27'08" (+01'08")
    15 km(01:21'08")
    		00:28'00" (+02'00")00:58'45" (+05'37")
    20 km(01:51'53")
    		00:30'45" (+04'45")
    25 km(02:26'28")
    		00:34'35" (+08'35")01:09'28" (+16'20")
    30 km(03:01'21")
    		00:34'53" (+08'53")
    35 km(03:38'22")
    		00:37'01" (+11'01")01:16'45" (+23'37")
    40 km(04:18'06")
    		00:39'44" (+13'44")
    Finish(04:36:27)

    日期: 2019-09-21 16:30 - 總爬升: 266 m - 地點: 苗栗體育場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2289 Cal - 總步數: 46910 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'44"  (04'44")
    		04'43"1000 / 1000188 / 111
    2
    05'16"  (10'00")
    		05'13" (+00'30")1009 / 2010187 / 102
    3
    05'05"  (15'05")
    		05'04" (+00'21")1002 / 3013184 / 106
    4
    05'24"  (20'29")
    		05'22" (+00'39")1003 / 4016180 / 102
    5
    05'31"  (26'00")
    		05'30" (+00'47")1000 / 5017178 / 101
    展開計圈分析
    6
    05'35"  (31'35")
    		05'33" (+00'50")1006 / 6023176 / 102
    7
    05'08"  (36'43")
    		05'07" (+00'24")1000 / 7023181 / 107
    8
    05'25"  (42'08")
    		05'22" (+00'39")1007 / 8030179 / 103
    9
    05'29"  (47'37")
    		05'29" (+00'46")1000 / 9030181 / 100
    10
    05'35"  (53'12")
    		05'32" (+00'49")1008 / 10039176 / 102
    11
    05'10"  (58'22")
    		05'07" (+00'24")1009 / 11048186 / 104
    12
    05'30"  (01:03'52")
    		05'29" (+00'46")1002 / 12050186 / 97
    13
    06'05"  (01:09'57")
    		06'00" (+01'17")1011 / 13062165 / 100
    14
    05'30"  (01:15'27")
    		05'27" (+00'44")1009 / 14071184 / 99
    15
    05'45"  (01:21'12")
    		05'42" (+00'59")1008 / 15079182 / 95
    16
    05'36"  (01:26'48")
    		05'33" (+00'50")1007 / 16087175 / 102
    17
    06'06"  (01:32'54")
    		06'05" (+01'22")1000 / 17087178 / 91
    18
    06'16"  (01:39'10")
    		06'13" (+01'30")1008 / 18095173 / 92
    19
    06'25"  (01:45'35")
    		06'23" (+01'40")1004 / 19100180 / 86
    20
    06'26"  (01:52'01")
    		06'24" (+01'41")1003 / 20104183 / 85
    21
    06'42"  (01:58'43")
    		06'39" (+01'56")1005 / 21109178 / 83
    22
    06'37"  (02:05'20")
    		06'35" (+01'52")1004 / 22114182 / 83
    23
    07'11"  (02:12'31")
    		07'06" (+02'23")1009 / 23123175 / 79
    24
    07'03"  (02:19'34")
    		07'02" (+02'19")1002 / 24125150 / 94
    25
    07'02"  (02:26'36")
    		07'01" (+02'18")1002 / 25127169 / 84
    26
    06'40"  (02:33'16")
    		06'37" (+01'54")1005 / 26133177 / 85
    27
    06'44"  (02:40'00")
    		06'43" (+02'00")1001 / 27134176 / 84
    28
    07'01"  (02:47'01")
    		06'57" (+02'14")1009 / 28144175 / 82
    29
    07'32"  (02:54'33")
    		07'27" (+02'44")1010 / 29154156 / 85
    30
    07'02"  (03:01'35")
    		07'02" (+02'19")1000 / 30154171 / 83
    31
    07'23"  (03:08'58")
    		07'22" (+02'39")1000 / 31154160 / 84
    32
    06'16"  (03:15'14")
    		06'13" (+01'30")1006 / 32160182 / 88
    33
    07'37"  (03:22'51")
    		07'34" (+02'51")1005 / 33166162 / 81
    34
    07'59"  (03:30'50")
    		07'56" (+03'13")1004 / 34171135 / 93
    35
    07'48"  (03:38'38")
    		07'45" (+03'02")1006 / 35177154 / 83
    36
    08'16"  (03:46'54")
    		08'11" (+03'28")1009 / 36186171 / 71
    37
    07'48"  (03:54'42")
    		07'47" (+03'04")1001 / 37188144 / 88
    38
    08'07"  (04:02'49")
    		08'06" (+03'23")1002 / 38190125 / 98
    39
    07'52"  (04:10'41")
    		07'50" (+03'07")1003 / 39193159 / 79
    40
    07'41"  (04:18'22")
    		07'40" (+02'57")1000 / 40194145 / 89
    41
    08'04"  (04:26'26")
    		08'03" (+03'20")1000 / 41194169 / 73
    42
    07'53"  (04:34'19")
    		07'50" (+03'07")1005 / 42200155 / 82
    台中
    Chyi-chang Liu
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    台中
    Chyi-chang Liu
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    小破PB

    賽後評分: 啤酒喝通海，讚！
    給 5 星
    9月累積里程 : 135.12 km 母子鱷魚 夾腳拖 累積 : 500.2 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    箱子很會飛, 張文獻 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    吳文雄-饗食天團 恭喜昌哥大破pb
    2019-09-22 06:04 ·
    shanmh 好猛的昌哥
    2019-09-22 07:32 ·
    張文獻 愈來愈猛了！讚喲！
    2019-09-22 09:28 ·
    吳文雄-饗食天團 都沒當步兵欸，好厲害啊👍
    2019-09-22 11:04 ·
    cwb0406 厲害啊
    2019-09-22 19:19 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'44"00:04'44"
    205'13"00:09'57"
    305'08"00:15'05"
    405'24"00:20'29"
    505'31"00:26'00"
    605'32"00:31'32"
    705'11"00:36'43"
    805'22"00:42'05"
    905'32"00:47'37"
    1005'31"00:53'08"
    1105'10"00:58'18"
    1205'34"01:03'52"
    1306'00"01:09'52"
    1405'28"01:15'20"
    1505'48"01:21'08"
    1605'34"01:26'42"
    1706'09"01:32'51"
    1806'12"01:39'03"
    1906'24"01:45'27"
    2006'26"01:51'53"
    2106'42"01:58'35"
    2206'37"02:05'12"
    2307'07"02:12'19"
    2407'07"02:19'26"
    2507'02"02:26'28"
    2606'36"02:33'04"
    2706'50"02:39'54"
    2806'55"02:46'49"
    2907'31"02:54'20"
    3007'01"03:01'21"
    3107'29"03:08'50"
    3206'12"03:15'02"
    3307'29"03:22'31"
    3408'07"03:30'38"
    3507'44"03:38'22"
    3608'16"03:46'38"
    3707'52"03:54'30"
    3808'07"04:02'37"
    3907'48"04:10'25"
    4007'41"04:18'06"
    4108'03"04:26'09"
    4207'54"04:34'03"
    42.407'26"04:36'58"

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