|  26.0 km | 03:41:01 | 08:30/km | 第27半馬| 官方成績 | | 日期 | 2019-09-22 | | 成績 | 03:41:01 | | 總名次 | 5 / - | | 分組名次 | 1 / - | | 平均速度 | 08:30/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:31'17" | 01:05'49" | | 00:34'32" (+03'15") | | 00:59'46" (+28'29") | 01:41'01" (+35'12") | | 00:41'15" (+09'58") | | 00:44'15" (+12'58") | 00:00'00" | |
日期: 2019-09-22 08:00 - 總爬升: 967 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1426 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12) | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 05'29" (+01'44") | 1000 / 1000 | | 2 | | 06'29" (+02'44") | 1000 / 2000 | | 3 | | 05'18" (+01'33") | 1000 / 3000 | | 4 | | 03'45" | 1000 / 4000 | | 5 | | 10'13" (+06'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+03'52") | 1000 / 6000 | | 7 | | 05'12" (+01'27") | 1000 / 7000 | | 8 | | 07'14" (+03'29") | 1000 / 8000 | | 9 | | 06'19" (+02'34") | 1000 / 9000 | | 10 | | 08'09" (+04'24") | 1000 / 10000 | | 11 | | 13'09" (+09'24") | 1000 / 11000 | | 12 | | 09'24" (+05'39") | 1000 / 12000 | | 13 | | 12'57" (+09'12") | 1000 / 13000 | | 14 | | 11'46" (+08'01") | 1000 / 14000 | | 15 | | 10'44" (+06'59") | 1000 / 15000 | | 16 | | 08'58" (+05'13") | 1000 / 16000 | | 17 | | 06'01" (+02'16") | 1000 / 17000 | | 18 | | 09'25" (+05'40") | 1000 / 18000 | | 19 | | 08'57" (+05'12") | 1000 / 19000 | | 20 | | 08'59" (+05'14") | 1000 / 20000 | | 21 | | 08'17" (+04'32") | 1000 / 21000 | | 22 | | 07'30" (+03'45") | 1000 / 22000 | | 23 | | 11'01" (+07'16") | 1000 / 23000 | | 24 | | 08'56" (+05'11") | 1000 / 24000 | | 25 | | 09'03" (+05'18") | 1000 / 25000 | | 26 | | 07'31" (+03'46") | 1000 / 26000 |
 新北市鄭彥邦  人生中的第三場越野賽
動感亞洲越野賽台灣站
這一場-直接挑戰-該賽事中最高層級26K
後半程剩下3K左右處
有狀況-快抽筋臨界點😂
好家在-緩解成功
最終總5分1 開心完賽 ^__^
前幾天的大雨
也帶來泥濘的路段-全程戰戰兢兢
深怕一個不留神
給身體帶來如滑倒或扭到傷害
越野路線-真的什麼都有
還有需通過小溪的路段
原先還一直想辦法避開
後來索性直接穿越 ^_^
雖然通過後鞋子都濕了
但覺得還蠻新奇有趣說
賽後頒獎
發現這場進了總排還可以領分組獎項
很不一樣
不過可以領到兩個獎項-真的很幸運^^
謝謝晶菲
揪團及幫忙拿物資-讓我擁有參賽機會
謝謝忽然
特地起個大早幫忙開車送大家到會場
謝謝沿途幫我加油的伙伴朋友們
甘蝦昆霖
在我全身髒兮兮時候-接我搭回家便車
也恭喜今天完賽及得獎的伙伴們👍 賽前宣言: 人生中的第三場越野賽-一起玩耍趣 賽後評分: 賽道標誌清楚 給 4 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% | | 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 267.30 km | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'30" | 00:05'30" | | 2 | 06'29" | 00:11'59" | | 3 | 05'18" | 00:17'17" | | 4 | 03'46" | 00:21'03" | | 5 | 10'14" | 00:31'17" | | 6 | 07'37" | 00:38'54" | | 7 | 05'12" | 00:44'06" | | 8 | 07'15" | 00:51'21" | | 9 | 06'19" | 00:57'40" | | 10 | 08'09" | 01:05'49" | | 11 | 13'10" | 01:18'59" | | 12 | 09'38" | 01:28'37" | | 13 | 12'44" | 01:41'21" | | 14 | 11'47" | 01:53'08" | | 15 | 12'27" | 02:05'35" | | 16 | 07'16" | 02:12'51" | | 17 | 06'02" | 02:18'53" | | 18 | 09'26" | 02:28'19" | | 19 | 11'03" | 02:39'22" | | 20 | 07'28" | 02:46'50" | | 21 | 08'08" | 02:54'58" | | 22 | 07'05" | 03:02'03" | | 23 | 11'02" | 03:13'05" | | 24 | 08'57" | 03:22'02" | | 25 | 09'03" | 03:31'05" | | 26 | 07'32" | 03:38'37" | | 26.4 | 06'21" | 03:41'02" |
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