馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳昱昇 雲林
    ID 1087
    69 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳昱昇
    113.0 km | 14:37:12 | 07:45/km | 第141馬
    2019 熱血環澎超馬-八百壯士超馬系列
    官方成績
    日期2019-09-28
    成績14:37:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'13")
    		00:31'13" (+00'48")01:04'04"
    10 km(01:04'04")
    		00:32'51" (+02'26")
    15 km(01:37'56")
    		00:33'52" (+03'27")01:04'17" (+00'13")
    20 km(02:08'21")
    		00:30'25"
    25 km(02:41'58")
    		00:33'37" (+03'12")01:06'28" (+02'24")
    30 km(03:14'49")
    		00:32'51" (+02'26")
    35 km(03:52'41")
    		00:37'52" (+07'27")01:15'40" (+11'36")
    40 km(04:30'29")
    		00:37'48" (+07'23")
    45 km(05:20'44")
    		00:50'15" (+19'50")01:28'52" (+24'48")
    50 km(05:59'21")
    		00:38'37" (+08'12")
    55 km(06:36'35")
    		00:37'14" (+06'49")01:13'53" (+09'49")
    60 km(07:13'14")
    		00:36'39" (+06'14")
    65 km(08:02'45")
    		00:49'31" (+19'06")01:23'40" (+19'36")
    70 km(08:36'54")
    		00:34'09" (+03'44")
    75 km(09:21'48")
    		00:44'54" (+14'29")01:25'33" (+21'29")
    80 km(10:02'27")
    		00:40'39" (+10'14")
    85 km(10:38'22")
    		00:35'55" (+05'30")01:17'06" (+13'02")
    90 km(11:19'33")
    		00:41'11" (+10'46")
    95 km(12:00'16")
    		00:40'43" (+10'18")01:33'37" (+29'33")
    100 km(12:53'10")
    		00:52'54" (+22'29")
    105 km(13:30'49")
    		00:37'39" (+07'14")01:16'25" (+12'21")
    110 km(14:09'35")
    		00:38'46" (+08'21")
    Finish(14:37:12)

    日期: 2019-09-28 05:01 - 總爬升: 596 m - 卡路里: 5299 Cal - 溫度: 26°C
    賽後評分: 自助馬補給還ok
    給 3 星
    9月累積里程 : 307.04 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    陳朝榮 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'09"00:07'09"
    206'14"00:13'23"
    305'58"00:19'21"
    406'03"00:25'24"
    505'49"00:31'13"
    605'34"00:36'47"
    705'53"00:42'40"
    810'00"00:52'40"
    905'39"00:58'19"
    1005'45"01:04'04"
    1107'43"01:11'47"
    1206'02"01:17'49"
    1306'51"01:24'40"
    1405'42"01:30'22"
    1507'34"01:37'56"
    1606'41"01:44'37"
    1705'59"01:50'36"
    1805'42"01:56'18"
    1906'42"02:03'00"
    2005'21"02:08'21"
    2105'51"02:14'12"
    2205'23"02:19'35"
    2310'33"02:30'08"
    2406'00"02:36'08"
    2505'50"02:41'58"
    2606'49"02:48'47"
    2706'33"02:55'20"
    2805'59"03:01'19"
    2906'18"03:07'37"
    3007'12"03:14'49"
    3106'02"03:20'51"
    3212'02"03:32'53"
    3307'34"03:40'27"
    3405'43"03:46'10"
    3506'31"03:52'41"
    3611'01"04:03'42"
    3707'36"04:11'18"
    3806'40"04:17'58"
    3906'40"04:24'38"
    4005'51"04:30'29"
    4105'44"04:36'13"
    4225'00"05:01'13"
    4306'36"05:07'49"
    4405'54"05:13'43"
    4507'01"05:20'44"
    4605'58"05:26'42"
    4706'18"05:33'00"
    4805'59"05:38'59"
    4913'05"05:52'04"
    5007'17"05:59'21"
    5106'30"06:05'51"
    5205'54"06:11'45"
    5310'13"06:21'58"
    5407'21"06:29'19"
    5507'16"06:36'35"
    5610'49"06:47'24"
    5706'18"06:53'42"
    5807'19"07:01'01"
    5905'42"07:06'43"
    6006'31"07:13'14"
    6112'55"07:26'09"
    6206'14"07:32'23"
    6315'31"07:47'54"
    6409'12"07:57'06"
    6505'39"08:02'45"
    6606'01"08:08'46"
    6707'05"08:15'51"
    6807'57"08:23'48"
    6906'34"08:30'22"
    7006'32"08:36'54"
    7107'16"08:44'10"
    7207'06"08:51'16"
    7306'10"08:57'26"
    7417'25"09:14'51"
    7506'57"09:21'48"
    7605'52"09:27'40"
    7708'00"09:35'40"
    7807'10"09:42'50"
    7910'37"09:53'27"
    8009'00"10:02'27"
    8107'30"10:09'57"
    8209'20"10:19'17"
    8305'07"10:24'24"
    8408'02"10:32'26"
    8505'56"10:38'22"
    8609'10"10:47'32"
    8711'47"10:59'19"
    8807'01"11:06'20"
    8906'40"11:13'00"
    9006'33"11:19'33"
    9108'59"11:28'32"
    9206'07"11:34'39"
    9306'46"11:41'25"
    9410'53"11:52'18"
    9507'58"12:00'16"
    9607'17"12:07'33"
    9720'32"12:28'05"
    9807'36"12:35'41"
    9910'13"12:45'54"
    10007'16"12:53'10"
    10107'11"13:00'21"
    10207'38"13:07'59"
    10307'26"13:15'25"
    10408'31"13:23'56"
    10506'53"13:30'49"
    10607'20"13:38'09"
    10707'09"13:45'18"
    10806'48"13:52'06"
    10909'53"14:01'59"
    11007'36"14:09'35"
    11107'12"14:16'47"
    11207'01"14:23'48"
    11306'40"14:30'28"
    113.708'26"14:36'10"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :