4.2 km | 00:32:19 | 07:40/km日期: 2019-11-01 19:57 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 124 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 11'15" / 06'43" / 06'35" / 06'42" / 05'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
311.85 km 
BROOKS LAUNCH 5深綠 累積 :
1026.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'15" | 00:11'15" |
2 | 06'43" | 00:17'58" |
3 | 06'35" | 00:24'33" |
4 | 06'42" | 00:31'15" |
4.2 | 05'05" | 00:32'19" |